本書主要講解人一生中動作的發(fā)展和動作技能的變化。 本書共6部分。第一部分是動作發(fā)展導(dǎo)論，重點介紹紐厄爾限制模型，并圍繞該模型進行相應(yīng)論述；第2部分描述人一生中動作技能的發(fā)展，介紹動作技能發(fā)展過程中具體變化發(fā)生的序列；第3部分講解身體的發(fā)育和衰老；第4部分講解健康體能的發(fā)展，包括心肺耐力、力量、柔韌性的發(fā)展，以及體重、

踝關(guān)節(jié)功能強化訓練介紹了人體運動系統(tǒng)的基礎(chǔ)知識，并重點講解了踝關(guān)節(jié)的解剖學結(jié)構(gòu)與功能，接著對有關(guān)踝關(guān)節(jié)損傷風險的關(guān)節(jié)活動度及功能動作篩查方法進行了解析，隨后以真人示范、分步驟圖解的方式，對強化踝關(guān)節(jié)功能的七大訓練步驟及其對應(yīng)的動作練習進行了詳細闡釋與展示，提供了針對不同目標的訓練方案，旨在幫助讀者通過科學訓練預(yù)防踝關(guān)節(jié)

本書講述了莆田南少林武術(shù)樁功功法，有功法要訣，也有演練示范。同時對三十六寶傳統(tǒng)拳、白鶴拳、五行乩手、半撩拳和全撩拳、三戰(zhàn)拳、佛祖棍法、青龍大刀等也進行了介紹，并有示范演練。本書全彩色印刷。本書中的功法，不需要特定的場地、器材，很適合居家練習，可供廣大武術(shù)、健身愛好者使用。

本書中不僅傳授越野跑的基本技巧與訓練方法，還深入探討裝備選擇、賽事準備、營養(yǎng)恢復(fù)及安全知識，助力跑者從入門到精通。通過豐富的實戰(zhàn)經(jīng)驗和理論講解，激發(fā)越野跑者的潛能，提升應(yīng)對復(fù)雜地形與多變天氣的能力。書中還附有多位知名越野跑選手的獨門訓練秘籍、各項國內(nèi)外越野跑賽事的簡易攻略以及各公里數(shù)越野跑訓練計劃，具備極強的實操性。

本書是王相飛教授主持的國家社科基金項目“新媒體環(huán)境下講好中國體育故事促進國家研究”的主要內(nèi)容，比較全面地涵蓋了這些內(nèi)容，圍繞中國奧運故事、中國運動員奧運會奪冠故事、運動項目故事、“雙奧之城”北京故事、體育外交故事、中國傳統(tǒng)體育故事等，形成中國體育故事的敘事體系，并對中國體育故事跨文化傳播與國家認同建構(gòu)進行了積極的探索。

《體育健康傳播新視界——基于社交媒體語境》結(jié)合運用多維度、綜合性的研究方法，對該領(lǐng)域展開了全面切深入的剖析，旨在揭示其內(nèi)在規(guī)律、探尋優(yōu)化路徑，為推動社交媒體體育健康傳播的高質(zhì)量發(fā)展提供堅實的理論與實踐支撐。本書的特點在于兼具理論深度與實踐可操作性。一方面，通過梳理大量國內(nèi)外相關(guān)研究成果，深入挖掘社交媒體與體育健康傳播的

全書采用"金字塔式”結(jié)構(gòu)：頂層聚焦游戲行業(yè)商業(yè)智能與決策支持，中間層構(gòu)建多維分析模型與用戶行為解析框架，基礎(chǔ)層詳解游戲企業(yè)中臺架構(gòu)建設(shè)。通過"場景化作戰(zhàn)”，針對游戲行業(yè)重點關(guān)注的留存優(yōu)化、付費轉(zhuǎn)化等典型問題進行解剖式教學。需要說明的是，本書并非空中樓閣式的理論堆砌，所有方法論均經(jīng)過三個維度的實踐驗證：跨品類的項目適配性

本書包括體能訓練的基礎(chǔ)理論知識、體能訓練的內(nèi)容及實踐練習方法、常見運動損傷及其預(yù)防和康復(fù)等內(nèi)容。其中，體能訓練的基礎(chǔ)理論知識包括人體解剖學、運動生理學和運動生物力學等；體能訓練的內(nèi)容及實踐練習方法包括力量素質(zhì)、速度素質(zhì)、耐力素質(zhì)、柔韌素質(zhì)、靈敏素質(zhì)等的概念和練習方法等；常見運動損傷及其預(yù)防和康復(fù)包括常見運動損傷及其預(yù)防

當前，野外生存相關(guān)的著作很多，作者團隊通過整理借鑒相關(guān)資料、不斷探索，結(jié)合課程教學實踐、勇于創(chuàng)新，編寫了《野外生存指南》一書。該書系統(tǒng)介紹了野外生存的基本知識、方法和技能，具體包括野外生存的概述、準備、行進、獲取食物、取水與凈化、取火與野炊露營、急救與避險、制作工具等內(nèi)容，供野外生存訓練愛好者學習參考，提高人們居安思危

本書是一本關(guān)于白領(lǐng)人群如何開展智慧運動的書籍。全書共包含三個部分，第一部分闡明白領(lǐng)智慧運動的益處，智能可穿戴設(shè)備如何助力白領(lǐng)運動智慧化，以及如何科學制訂白領(lǐng)智慧運動計劃。第二部分基于第一部分的理論指導(dǎo)，制訂出一套科學系統(tǒng)的14周白領(lǐng)智慧運動指南，圖文并茂、清晰明了、實操性強，指導(dǎo)讀者根據(jù)自身需求合理開展運動，養(yǎng)成健康的