本書講述了莆田南少林武術(shù)樁功功法，有功法要訣，也有演練示范。同時(shí)對(duì)三十六寶傳統(tǒng)拳、白鶴拳、五行乩手、半撩拳和全撩拳、三戰(zhàn)拳、佛祖棍法、青龍大刀等也進(jìn)行了介紹，并有示范演練。本書全彩色印刷。本書中的功法，不需要特定的場(chǎng)地、器材，很適合居家練習(xí)，可供廣大武術(shù)、健身愛好者使用。

《體育健康傳播新視界——基于社交媒體語境》結(jié)合運(yùn)用多維度、綜合性的研究方法，對(duì)該領(lǐng)域展開了全面切深入的剖析，旨在揭示其內(nèi)在規(guī)律、探尋優(yōu)化路徑，為推動(dòng)社交媒體體育健康傳播的高質(zhì)量發(fā)展提供堅(jiān)實(shí)的理論與實(shí)踐支撐。本書的特點(diǎn)在于兼具理論深度與實(shí)踐可操作性。一方面，通過梳理大量國內(nèi)外相關(guān)研究成果，深入挖掘社交媒體與體育健康傳播的

全書采用"金字塔式”結(jié)構(gòu)：頂層聚焦游戲行業(yè)商業(yè)智能與決策支持，中間層構(gòu)建多維分析模型與用戶行為解析框架，基礎(chǔ)層詳解游戲企業(yè)中臺(tái)架構(gòu)建設(shè)。通過"場(chǎng)景化作戰(zhàn)”，針對(duì)游戲行業(yè)重點(diǎn)關(guān)注的留存優(yōu)化、付費(fèi)轉(zhuǎn)化等典型問題進(jìn)行解剖式教學(xué)。需要說明的是，本書并非空中樓閣式的理論堆砌，所有方法論均經(jīng)過三個(gè)維度的實(shí)踐驗(yàn)證：跨品類的項(xiàng)目適配性

本書是一本關(guān)于白領(lǐng)人群如何開展智慧運(yùn)動(dòng)的書籍。全書共包含三個(gè)部分，第一部分闡明白領(lǐng)智慧運(yùn)動(dòng)的益處，智能可穿戴設(shè)備如何助力白領(lǐng)運(yùn)動(dòng)智慧化，以及如何科學(xué)制訂白領(lǐng)智慧運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。第二部分基于第一部分的理論指導(dǎo)，制訂出一套科學(xué)系統(tǒng)的14周白領(lǐng)智慧運(yùn)動(dòng)指南，圖文并茂、清晰明了、實(shí)操性強(qiáng)，指導(dǎo)讀者根據(jù)自身需求合理開展運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成健康的

科學(xué)運(yùn)動(dòng)對(duì)身體健康的促進(jìn)作用已經(jīng)是共識(shí)。青少年身體素質(zhì)提升，尤其是被譽(yù)為“素質(zhì)之核心”的力量素質(zhì)，一直備受關(guān)注。本書通過生動(dòng)的圖文結(jié)合方式，普及青少年力量訓(xùn)練基礎(chǔ)知識(shí)，提出了針對(duì)性的訓(xùn)練原則和評(píng)估手段，介紹了多種實(shí)用的力量訓(xùn)練方法，包括自身體重訓(xùn)練、自由重量訓(xùn)練、彈力帶訓(xùn)練、藥球訓(xùn)練、健身器訓(xùn)練等，并制訂了多樣化的訓(xùn)練

運(yùn)動(dòng)生物化學(xué)實(shí)驗(yàn)是對(duì)運(yùn)動(dòng)生物化學(xué)理論的驗(yàn)證，又是對(duì)運(yùn)動(dòng)生物化學(xué)理論知識(shí)的應(yīng)用。本門課程主要介紹運(yùn)動(dòng)科學(xué)領(lǐng)域需要掌握的實(shí)驗(yàn)技術(shù)，同時(shí)面對(duì)分子生物學(xué)實(shí)驗(yàn)技術(shù)在運(yùn)動(dòng)科學(xué)領(lǐng)域的普遍應(yīng)用，本教材納入分子生物學(xué)基礎(chǔ)實(shí)驗(yàn)，以滿足目前對(duì)該領(lǐng)域?qū)嶒?yàn)技術(shù)的需求。既有實(shí)驗(yàn)基礎(chǔ)理論和基本實(shí)驗(yàn)技術(shù)操作的介紹，又有驗(yàn)證性、綜合性和設(shè)計(jì)性實(shí)驗(yàn)的內(nèi)容

本書為中國傳統(tǒng)醫(yī)藥國際交流叢書之一。易筋經(jīng)作為中國傳統(tǒng)鍛煉功法的瑰寶，歷經(jīng)歲月沉淀，內(nèi)涵深邃。本書通過深入剖析易筋經(jīng)的理論基礎(chǔ)和特點(diǎn)，揭示了其內(nèi)外修煉相結(jié)合、融合內(nèi)外力量、強(qiáng)調(diào)意念氣功導(dǎo)引以及拉伸筋骨的柔韌性的養(yǎng)生要點(diǎn)。全書共分為五章，從易筋經(jīng)的源流、理論基礎(chǔ)、特點(diǎn)到分步解析和常見病的防治，為讀者提供了一個(gè)全面、系統(tǒng)、

本書為中國傳統(tǒng)醫(yī)藥國際交流叢書之一，以中醫(yī)傳統(tǒng)鍛煉功法為主要內(nèi)容。中醫(yī)傳統(tǒng)功法屬于中醫(yī)非藥物療法，經(jīng)過千百年的傳承和實(shí)踐，一直被視為治療疾病和強(qiáng)身健體的有效手段，其中蘊(yùn)含著深厚的中醫(yī)文化底蘊(yùn)和智慧。本書從整體上介紹了太極拳的歷史淵源、基礎(chǔ)理論、運(yùn)動(dòng)特性、鍛煉方法、簡(jiǎn)易鍛煉法以及常見疾病的預(yù)防與治療方法。全書內(nèi)容充實(shí)，既

本書依據(jù)普通高等學(xué)校運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)學(xué)科課程的內(nèi)容和要求編寫而成，以傳播排球文化、實(shí)現(xiàn)價(jià)值引領(lǐng)為思政目標(biāo)，以提升學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力為技能目標(biāo)，關(guān)注排球運(yùn)動(dòng)自身發(fā)展以及與其他學(xué)科之間的交叉融合關(guān)系。全書共九章，圍繞排球運(yùn)動(dòng)的歷史與文化傳承、技戰(zhàn)術(shù)理論與實(shí)踐、教學(xué)理論與師資培養(yǎng)、訓(xùn)練理論與實(shí)踐、參賽與競(jìng)賽工作、科學(xué)研究與信息技術(shù)

本書為普通高等學(xué)校公共體育新形態(tài)教材。本書從大學(xué)生的體育鍛煉現(xiàn)狀和現(xiàn)實(shí)需求出發(fā)，改變了以往公共體育教材過于概念化的敘述形式，通過二維碼關(guān)聯(lián)視頻、延伸閱讀等方式，增強(qiáng)了教材的科學(xué)性、實(shí)用性和可讀性。全書分為體育理論篇、傳統(tǒng)項(xiàng)目篇和時(shí)尚運(yùn)動(dòng)篇三大部分，內(nèi)容包括大學(xué)體育概述、大學(xué)生體質(zhì)健康與保健、田徑運(yùn)動(dòng)、籃球運(yùn)動(dòng)、排球運(yùn)動(dòng)