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大學(xué)生體能訓(xùn)練基礎(chǔ)教程 
定 價(jià)：49 元
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本書包括體能訓(xùn)練的基礎(chǔ)理論知識(shí)、體能訓(xùn)練的內(nèi)容及實(shí)踐練習(xí)方法、常見運(yùn)動(dòng)損傷及其預(yù)防和康復(fù)等內(nèi)容。其中，體能訓(xùn)練的基礎(chǔ)理論知識(shí)包括人體解剖學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)和運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)等；體能訓(xùn)練的內(nèi)容及實(shí)踐練習(xí)方法包括力量素質(zhì)、速度素質(zhì)、耐力素質(zhì)、柔韌素質(zhì)、靈敏素質(zhì)等的概念和練習(xí)方法等；常見運(yùn)動(dòng)損傷及其預(yù)防和康復(fù)包括常見運(yùn)動(dòng)損傷及其預(yù)防策略、康復(fù)手段等。
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