本書(shū)中不僅傳授越野跑的基本技巧與訓(xùn)練方法，還深入探討裝備選擇、賽事準(zhǔn)備、營(yíng)養(yǎng)恢復(fù)及安全知識(shí)，助力跑者從入門到精通。通過(guò)豐富的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)和理論講解，激發(fā)越野跑者的潛能，提升應(yīng)對(duì)復(fù)雜地形與多變天氣的能力。書(shū)中還附有多位知名越野跑選手的獨(dú)門訓(xùn)練秘籍、各項(xiàng)國(guó)內(nèi)外越野跑賽事的簡(jiǎn)易攻略以及各公里數(shù)越野跑訓(xùn)練計(jì)劃，具備極強(qiáng)的實(shí)操性。

本書(shū)中通過(guò)分析人類與靈長(zhǎng)類動(dòng)物的對(duì)比，揭示了人類男性在演化過(guò)程中形成的獨(dú)特父愛(ài)關(guān)懷能力。本書(shū)詳細(xì)闡述了父親在孩子生存、心理社會(huì)發(fā)展、情緒調(diào)節(jié)等方面的重要作用，并探討了父親照料的演化歷程及其在不同社會(huì)中的表現(xiàn)差異。書(shū)中還討論了父親的經(jīng)濟(jì)支持、敏感性、管控能力對(duì)孩子成長(zhǎng)的影響，以及非傳統(tǒng)父親類型的角色和挑戰(zhàn)。通過(guò)豐富的案例

本書(shū)重新審視了教養(yǎng)兒童的典型方法，提出了一種合作式的親子關(guān)系和解決問(wèn)題的方式。父母可以放棄“胡蘿卜加大棒”，停止糾纏、責(zé)罵、威脅和懲罰，同時(shí)仍擁有影響力；可以創(chuàng)造一個(gè)讓孩子感到被傾聽(tīng)、被信任的家庭氛圍，從而激發(fā)孩子的內(nèi)在動(dòng)力。本書(shū)提供了清晰、具體、可行的準(zhǔn)則和溝通策略，為孩子的健康成長(zhǎng)和建立更好的親子關(guān)系奠定基礎(chǔ)。

本書(shū)主要介紹教育大數(shù)據(jù)相關(guān)概念和應(yīng)用案例。第1章至第7章為基礎(chǔ)篇，主要涵蓋了教育信息化和數(shù)字化、數(shù)字校園與智慧校園、教育大數(shù)據(jù)、學(xué)校數(shù)據(jù)戰(zhàn)略、教育大數(shù)據(jù)平臺(tái)建設(shè)、面向數(shù)據(jù)資產(chǎn)教育大數(shù)據(jù)服務(wù)能力構(gòu)建、教育大數(shù)據(jù)分析與挖掘等方面的內(nèi)容。基礎(chǔ)篇不僅介紹了大數(shù)據(jù)的技術(shù)基礎(chǔ)，包括數(shù)據(jù)采集、存儲(chǔ)、處理和分析等方面，還闡述了教育大數(shù)

本書(shū)作者在書(shū)中舉例說(shuō)明了一些看似普通的單詞、短語(yǔ)和語(yǔ)句用法，但它們?cè)谡n堂教學(xué)中卻起著舉足輕重的作用。本書(shū)以研究和課堂實(shí)踐為基礎(chǔ)，展示了我們?nèi)绾握f(shuō)（和不說(shuō)）以及說(shuō)什么是怎樣對(duì)孩子們產(chǎn)生驚人的影響的。本書(shū)認(rèn)為，教師的語(yǔ)言是影響孩子學(xué)習(xí)和創(chuàng)建課堂社區(qū)最有力的工具。本書(shū)在第1版的基礎(chǔ)上，更新了各章的研究?jī)?nèi)容和課堂實(shí)例，并新增了

本書(shū)全面介紹了MATLAB在科研中的應(yīng)用，特別是其強(qiáng)大的繪圖與數(shù)據(jù)可視化功能。從MATLAB的基本概念到具體的圖形繪制方法，再到高級(jí)的繪圖技巧與復(fù)雜圖形的定制，本書(shū)涵蓋了從入門到進(jìn)階的各個(gè)方面。全書(shū)詳細(xì)介紹了MATLAB的基本操作、基礎(chǔ)圖形的繪制方法、常用的二維與三維圖形類型、插值與擬合繪圖以及多子圖與布局管理等內(nèi)容。

全書(shū)共8章，系統(tǒng)闡述了DeepSeek在科研課題申報(bào)中的應(yīng)用，重點(diǎn)解析如何利用人工智能提升科研文書(shū)寫(xiě)作的質(zhì)量與效率。本書(shū)內(nèi)容涵蓋DeepSeek的技術(shù)特點(diǎn)及其在科研寫(xiě)作中的優(yōu)勢(shì)，并結(jié)合實(shí)際寫(xiě)作規(guī)范和AI輔助策略，指導(dǎo)讀者高效撰寫(xiě)課題申報(bào)書(shū)、研究方案、文獻(xiàn)綜述、預(yù)算編制等關(guān)鍵模塊。書(shū)中還探討了如何利用DeepSeek進(jìn)行

本書(shū)以神經(jīng)科學(xué)為核心框架，深入解析兒童“問(wèn)題行為”背后的根本動(dòng)因——失控的神經(jīng)系統(tǒng)與安全感缺失，揭示攻擊、對(duì)抗、逃避等行為實(shí)則是孩子大腦進(jìn)入“看門狗”（戰(zhàn)斗/逃跑）或“負(fù)鼠”（僵直/解離）保護(hù)模式的信號(hào)。通過(guò)“貓頭鷹大腦”（理性調(diào)節(jié)系統(tǒng)）的重建、協(xié)同調(diào)節(jié)策略以及安全感培育，引導(dǎo)家長(zhǎng)從根源修復(fù)孩子的神經(jīng)系統(tǒng)，將行為問(wèn)題轉(zhuǎn)

本書(shū)用43個(gè)充滿創(chuàng)意的親子活動(dòng)，幫助孩子學(xué)習(xí)如何避免成為校園霸凌的對(duì)象，同時(shí)也不要成為施暴者。通過(guò)“認(rèn)識(shí)校園霸凌”“敢于表達(dá)情緒”“建立自信”“同理心”“網(wǎng)絡(luò)霸凌”和“解決沖突”六個(gè)環(huán)節(jié)的學(xué)習(xí)，孩子會(huì)建立對(duì)校園霸凌正確、全面的理解，并學(xué)習(xí)避免讓自己成為校園霸凌對(duì)象的品質(zhì)和實(shí)際技能。本書(shū)適合孩子和家長(zhǎng)一起閱讀，書(shū)中的活動(dòng)

全書(shū)共分為五個(gè)模塊，包括勞動(dòng)教育、勞動(dòng)精神、勞模精神、工匠精神和勞動(dòng)保護(hù)。