孩子能主動(dòng)高效完成作業(yè)，學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)異，考入理想的名校，是每一位家長(zhǎng)內(nèi)心深處的殷切期盼，而本書能夠輔助家長(zhǎng)實(shí)現(xiàn)這一美好愿景。 本書共5章。第1章概述了筆者40多年以來助力身邊人升學(xué)的故事和經(jīng)驗(yàn)。第2章介紹了提高學(xué)習(xí)成績(jī)的基本學(xué)習(xí)方法。第3章總結(jié)了學(xué)習(xí)流程，涵蓋語文、英語、數(shù)理化等科目的學(xué)習(xí)流程，以及解題過程五步法則等。

本書共計(jì)六章。第一章分享了考上清華的孩子究竟是如何養(yǎng)育的呢？第二章著重介紹了孩子養(yǎng)育的艱巨任務(wù)，孩子養(yǎng)育中應(yīng)具備的關(guān)鍵條件，為0-6歲孩子精心啟蒙，從小為孩子培養(yǎng)良好習(xí)慣，從小給孩子立下規(guī)矩，教會(huì)孩子表達(dá)自己、教會(huì)孩子人際交往以及賦予孩子無盡智慧。第三章主要介紹了親子關(guān)系的至關(guān)重要性及其具體建立方法，讓家長(zhǎng)與孩子的心緊

這是一本融合高效學(xué)習(xí)方法與家庭教育實(shí)踐的綜合指南，旨在幫助孩子從被動(dòng)學(xué)習(xí)走向主動(dòng)開掛，同時(shí)賦能家長(zhǎng)成為智慧導(dǎo)師，共同實(shí)現(xiàn)終身成長(zhǎng)。作者以科學(xué)學(xué)習(xí)為核心，結(jié)合其20余年的家庭教育經(jīng)驗(yàn)，為家長(zhǎng)和孩子提供了一套可落地、可復(fù)制、可驗(yàn)證的成長(zhǎng)體系。從認(rèn)知心理學(xué)出發(fā)，拆解高效學(xué)習(xí)的底層邏輯，強(qiáng)調(diào)理解與反思的重要性。心流狀態(tài)訓(xùn)練方法

養(yǎng)育是一件痛并快樂的事情，然而對(duì)于一些父母來說，痛苦的部分很多，而快樂總是難以尋覓�！叭绻�你抑郁，說明你活在過去；如果你焦慮，說明你活在未來”，《正念養(yǎng)育：做不焦慮不控制的父母》為父母提供了一種“活在當(dāng)下”的正念養(yǎng)育方法，它幫助父母開啟一段自我療愈的旅程，重塑親子關(guān)系，不僅助力孩子成長(zhǎng)，也變成更好的自己。 本書通過條

本書中通過分析人類與靈長(zhǎng)類動(dòng)物的對(duì)比，揭示了人類男性在演化過程中形成的獨(dú)特父愛關(guān)懷能力。本書詳細(xì)闡述了父親在孩子生存、心理社會(huì)發(fā)展、情緒調(diào)節(jié)等方面的重要作用，并探討了父親照料的演化歷程及其在不同社會(huì)中的表現(xiàn)差異。書中還討論了父親的經(jīng)濟(jì)支持、敏感性、管控能力對(duì)孩子成長(zhǎng)的影響，以及非傳統(tǒng)父親類型的角色和挑戰(zhàn)。通過豐富的案例

本書重新審視了教養(yǎng)兒童的典型方法，提出了一種合作式的親子關(guān)系和解決問題的方式。父母可以放棄“胡蘿卜加大棒”，停止糾纏、責(zé)罵、威脅和懲罰，同時(shí)仍擁有影響力；可以創(chuàng)造一個(gè)讓孩子感到被傾聽、被信任的家庭氛圍，從而激發(fā)孩子的內(nèi)在動(dòng)力。本書提供了清晰、具體、可行的準(zhǔn)則和溝通策略，為孩子的健康成長(zhǎng)和建立更好的親子關(guān)系奠定基礎(chǔ)。

本書以神經(jīng)科學(xué)為核心框架，深入解析兒童“問題行為”背后的根本動(dòng)因——失控的神經(jīng)系統(tǒng)與安全感缺失，揭示攻擊、對(duì)抗、逃避等行為實(shí)則是孩子大腦進(jìn)入“看門狗”（戰(zhàn)斗/逃跑）或“負(fù)鼠”（僵直/解離）保護(hù)模式的信號(hào)。通過“貓頭鷹大腦”（理性調(diào)節(jié)系統(tǒng)）的重建、協(xié)同調(diào)節(jié)策略以及安全感培育，引導(dǎo)家長(zhǎng)從根源修復(fù)孩子的神經(jīng)系統(tǒng)，將行為問題轉(zhuǎn)

本書中講解了有毒思維方式對(duì)于孩子情緒、行為、感受和觀點(diǎn)方面的影響，以及孩子所面臨的心理問題的根源和解決方案。書中通過63天5步神經(jīng)周期法，幫助家長(zhǎng)輔助孩子管理自己的精神世界，識(shí)別并健康回應(yīng)負(fù)面情緒，正確應(yīng)對(duì)環(huán)境和關(guān)系帶來的恐懼、挫敗和焦慮情緒，摒棄有害思考方式，積極參與有益于大腦神經(jīng)發(fā)育和修復(fù)的實(shí)踐活動(dòng)，最終擁有強(qiáng)韌的

本書是一部融合心理學(xué)理論與育兒實(shí)踐的科學(xué)養(yǎng)育指南，通過50個(gè)結(jié)構(gòu)化正念教養(yǎng)游戲，系統(tǒng)構(gòu)建兒童心理成長(zhǎng)的支持體系。全書以正念教養(yǎng)為核心，將東方冥想智慧與認(rèn)知行為療法、積極心理學(xué)等經(jīng)典理論結(jié)合，開創(chuàng)性地提出可視化積極冥想。內(nèi)容涵蓋專注力培養(yǎng)、自信心建立、壓力管理、學(xué)習(xí)能力提升、考試焦慮管理、情緒管理、品格塑造等兒童發(fā)展的關(guān)

本書通過大量臨床案例和社會(huì)觀察，揭示了高學(xué)歷父母在養(yǎng)育子女過程中常見的誤區(qū)：過度干涉、言行矛盾、溺愛無度，并深入剖析了高學(xué)歷父母如何因完美主義與虛榮心陷入教養(yǎng)誤區(qū)。作者特別批判了“早期教育狂熱”，提出“腦育三階段”理論——0—5歲應(yīng)通過野外探索培育“身體之腦”，6—14歲應(yīng)發(fā)展知識(shí)型“聰明之腦”，10—18歲應(yīng)塑造共情