在本書中，臨床心理學(xué)家克萊爾·普拉姆布利博士從神經(jīng)科學(xué)角度剖析了倦怠的生理和心理機(jī)制，提出了紅綠燈理論。書中提供了一系列實(shí)用調(diào)節(jié)方法，幫助我們從警戒的黃燈模式和緊急的紅燈模式恢復(fù)到放松的綠燈模式，成功擺脫倦怠。全書分為四部分：第一部分介紹倦怠的表現(xiàn)和神經(jīng)系統(tǒng)運(yùn)作；第二部分探討倦怠的成因，包括文化壓力和個(gè)人

《心理傳記與質(zhì)性心理學(xué)》集刊創(chuàng)刊于2013年，原名《生命敘事與心理傳記學(xué)》，2019年改名為《心理傳記與質(zhì)性心理學(xué)》，并由原來的年刊改為半年刊。

“心流”的概念自誕生以來，就受到了來自心理學(xué)和社會(huì)各界的廣泛關(guān)注。它不僅在學(xué)術(shù)研究領(lǐng)域構(gòu)成了積極心理學(xué)的理論根基和重要的研究課題，而且逐漸被大眾所熟知，為人們理解幸福提供了嶄新的思路。 本書的主要作者是心流理論的開創(chuàng)者，同時(shí)也是積極心理學(xué)的奠基人之一米哈伊·契克森米哈伊。本書是米哈伊多年研究成果的集合，共18章，前3章

我們每個(gè)人都是獨(dú)一無二的小宇宙!有人仰望星空思考終極命題，有人腳踏實(shí)地享受一頓美食。不同不這本書用最溫柔的方式告訴你:是問題，不理解才是!認(rèn)識(shí)自己的長(zhǎng)處與困境，讀懂他人的思維與行為，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，即便我們?nèi)绱瞬煌�，依然可以成為彼此最溫暖的依靠。世界因多樣而精彩，友誼因理解而長(zhǎng)存!

本書首先深入剖析了人內(nèi)在虛弱和缺乏力量的各種表現(xiàn)，如情緒波動(dòng)大、決策困難、討好型人格、缺乏行動(dòng)力等，以及這些表現(xiàn)背后的心理和情感原因。針對(duì)這些問題，本書著重強(qiáng)調(diào)了提升內(nèi)在力量的緊迫性和重要性，并提出了一系列實(shí)用的解決方案。第二部分詳細(xì)分析了造成內(nèi)在虛弱的根源，包括童年經(jīng)歷、社會(huì)環(huán)境和個(gè)體心理等方面的影響因素，并提供了應(yīng)

作者在采訪了數(shù)十位百歲老人后，驚奇發(fā)現(xiàn)：很多百歲老人呈現(xiàn)的生命狀態(tài)，才是人們應(yīng)該有的狀態(tài)。那是一種不內(nèi)耗、內(nèi)心充盈且自足的狀態(tài)，反觀現(xiàn)在的年輕人，顯得比較“脆皮”，內(nèi)心很容易焦慮不安。 本書的核心觀點(diǎn)是“要做個(gè)皮實(shí)的人”，圍繞著如何重新建立內(nèi)心的幸福秩序，從三個(gè)方面揭開核心密碼：能力上的皮實(shí)，帶來的經(jīng)濟(jì)上的自信；精神上

"小學(xué)生心理與思維進(jìn)化論”系列圖書精選了100個(gè)影響孩子一生的心理學(xué)效應(yīng)和定律，用孩子愛看且能看懂的漫畫形式呈現(xiàn)出來，圍繞情緒力、認(rèn)知力、社交力、行動(dòng)力、領(lǐng)導(dǎo)力五個(gè)維度展開，5本書分別為《踢貓效應(yīng)：做一個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的孩子》《墨菲定律：做一個(gè)積極樂觀的孩子》《叢林法則：做一個(gè)有強(qiáng)者思維的孩子》《跳蚤定律：做一個(gè)敢于挑戰(zhàn)自我

生活中無處不是思考案例、直覺陷阱，本書以消費(fèi)心理為主題，提出12個(gè)常見的消費(fèi)心理效應(yīng)，以消費(fèi)者為出發(fā)點(diǎn)，解析消費(fèi)者的想法使其輕松避免消費(fèi)場(chǎng)景中常遇見之直覺陷阱。幫助讀者反思直覺式思考模式，培養(yǎng)發(fā)掘事實(shí)真相的能力，追求解決消費(fèi)痛點(diǎn)，避開直覺陷阱，成為聰明的消費(fèi)者。除此之外，企業(yè)與廠商除了全力行銷自己的產(chǎn)品，也需要了解消費(fèi)

本書深入探討了憤怒、沮喪、焦慮、怨恨等情緒的深層含義，細(xì)致地分析了這些情感如何在我們的內(nèi)心世界中悄然引發(fā)內(nèi)耗，并最終影響我們的判斷和行動(dòng)軌跡。閱讀本書，我們可以深入剖析自己的情緒世界，洞察內(nèi)心的真實(shí)面貌，尋找到對(duì)抗內(nèi)耗的有效方法。當(dāng)我們能夠熟練地駕馭自己的情緒，將其轉(zhuǎn)化為推動(dòng)我們向前的動(dòng)力時(shí)，我們將發(fā)現(xiàn)，生活的色彩愈發(fā)

本書介紹了以人為中心治療的核心理論，如人性本善、自我概念、共情真誠(chéng)等。同時(shí)，也介紹了治療的實(shí)踐，如治療關(guān)系的建立、治療環(huán)境的設(shè)置、促進(jìn)自我了解的提問、保持來訪者的主動(dòng)性關(guān)注當(dāng)下的體驗(yàn)、促進(jìn)自我實(shí)現(xiàn)、治療倫理和困境等。