這是一本針對當代大眾壓力、焦慮、內(nèi)耗等泛情緒問題，提供情緒管理方法的心理自助書。本書由心理咨詢師班曼曼老師根據(jù)多年焦慮癥親身經(jīng)歷和專業(yè)的心理咨詢治療經(jīng)驗總結(jié)撰寫，給身處高壓環(huán)境下的你提供實用高效的自我情緒調(diào)節(jié)方法，治愈你因情緒問題在社會生活中受傷的內(nèi)心。幽默的語言，搭配生活化的內(nèi)容，深入淺出地講解，給受到情緒困擾的你帶

這是一本經(jīng)管勵志類書籍。本書敘事人朱建霞，1960年出生，1978年恢復(fù)高考考入南京大學，50歲開始創(chuàng)業(yè)，創(chuàng)辦詩碧曼品牌，現(xiàn)年64歲，家庭美滿，事業(yè)成功。本書主要內(nèi)容是關(guān)于朱建霞如何激發(fā)50歲后的幸福人生，以至于在60歲后內(nèi)心富足的活法，在眾多同齡人都在面臨斷崖式衰老的階段，朱建霞以自己的人生理念及實踐一直擁有著持久年

本書為德國心理學家、格式塔治療之父弗雷德里克·皮爾斯的第一部著作，1942年初次出版于南非，1947年在英國再版。在本書中，皮爾斯修正、擴展了他關(guān)于口腔阻抗的論文，在某些方面強烈地批判了精神分析，并且創(chuàng)造性地整合了弗洛伊德的精神分析、弗里德倫德爾的分化思想、史末資的整體論、賴希的思想、有機體的理論、格式塔心理學、韋特海

本書涉及七大主題，分別為：尋覓意義、掌控人生、始于內(nèi)心、創(chuàng)造夢想、團結(jié)合作、征服逆境、協(xié)調(diào)人生，本書以此為線索，創(chuàng)造性地摘選了《讀者文摘》中數(shù)十個意義深刻、鼓舞人心的故事，其中還包括一些世界上頗具影響力的名人故事，如達·芬奇、狄更斯、瑪雅·安吉羅、杰克·本尼、華特·迪士尼、戴維·梭羅…… 史蒂芬·柯維在每篇故事的末尾

如今的生涯發(fā)展面臨科技與職場的急劇變化，從生涯教育到生涯咨詢都必須順時而動，因機以發(fā)。本書特別強調(diào)了在目前這種多變的社會環(huán)境中，我們應(yīng)如何擁抱變化與不確定的現(xiàn)實，維持生涯規(guī)劃的平衡與發(fā)展，選擇自己可以安身立命的生活方式。書中不僅深入探討了生涯規(guī)劃的中西方理論，還提供了豐富的實踐操作指南，囊括了目前流行的主要職業(yè)生涯規(guī)劃

本書旨在幫助父母和孩子一起改掉壞習慣，培養(yǎng)良好的生活和學習習慣。漫畫以孩子的視角描述發(fā)生在他們身邊的現(xiàn)象，或許有些讀者正是漫畫中的小主角，他們有一些急需要改變的壞習慣，比如不按時起床、拖延癥、沉迷手機、丟三落四等。通過漫畫的形式，生動地展示了這些壞習慣對小朋友的日常生活和學習造成的影響。此外，本書用簡潔有趣的導(dǎo)語引導(dǎo)孩

本書從自我、情緒、事業(yè)、關(guān)系、家庭、婚姻、養(yǎng)育角度探討女性生活的可能性，通過50多篇內(nèi)容、50多個故事幫助讀者明確“我是一個什么樣的人”“我有什么樣的天賦優(yōu)勢”“我人生最重要的事是什么”“我真正熱愛的是什么”“我想成為什么樣的人”，明確人生主線，凡事發(fā)生皆好命。

本書圍繞成長、自信、奮斗等主題，闡述了青少年需要靠自己的努力去造就人生，當下的付出會成為未來任性的資本。為了更好地鼓舞青少年，本書通過諸多案例說明要正視挫折、堅忍不拔、勇往直前、善始善終，還強調(diào)要發(fā)掘自己的潛能、相信自己，在競爭中不斷地提升自我，最終讓本事支撐起自己的任性。

本書闡述了成長需付出汗水，成功離不開持續(xù)奮斗，要耐住寂寞、勇于突破自我。為了讓青少年受到鼓舞，書中通過諸多案例，如馬云堅守承諾積累沉淀、林肯在貧困中堅持學習等，說明只有全力以赴、持之以恒，才能跨越障礙，讓努力成就更好的自己，收獲屬于自己的成功。

本書詳解普通人如何跨越學習曲線的瓶頸期，從而實現(xiàn)人生躍遷。第1章“發(fā)現(xiàn)你的微光”教你捕捉內(nèi)心悸動，把一閃而過的靈感發(fā)展為推動你前進的目標。第2章“開放性”用案例證明心態(tài)松綁能加速突破，提供可量化的訓(xùn)練把樂于嘗試變成習慣。第3章“尋求幫助”示范如何編織由導(dǎo)師、同伴與弱連接組成的支持網(wǎng)，讓外力成為躍遷的杠桿。第4章以“自信