本書是本科高校各專業(yè)的必修課程“大學(xué)體育”教材。該教材由4個(gè)模塊組成，分為大學(xué)體育鍛煉理論基礎(chǔ)主要敘述體育鍛煉的生理學(xué)基礎(chǔ)、體育鍛煉的訓(xùn)練學(xué)基礎(chǔ)、體育鍛煉的心理學(xué)基礎(chǔ)等內(nèi)容；大學(xué)體育健康管理主要闡述了健康管理、體育健康促進(jìn)、健康行為、體育運(yùn)動(dòng)與健康、運(yùn)動(dòng)損傷與運(yùn)動(dòng)處方、大學(xué)生體質(zhì)健康等內(nèi)容；運(yùn)動(dòng)實(shí)踐部分主要包括田徑、體

本書是一本太極拳教材，旨在幫助初學(xué)者掌握太極拳的基本姿勢(shì)、呼吸方法和拳法動(dòng)作，以及進(jìn)一步了解太極拳的理論和文化內(nèi)涵。本書內(nèi)容豐富、系統(tǒng)全面，從太極拳的起源、發(fā)展歷程、基本原理和技術(shù)特點(diǎn)等方面進(jìn)行了詳細(xì)介紹。同時(shí)，本書注重實(shí)踐操作，通過圖片和文字的結(jié)合，詳細(xì)描述太極拳的各個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)，使讀者能夠更好地理解和掌握太極拳的技術(shù)

本書作者結(jié)合多年積累起來的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，精心編撰而成。本書以通俗易懂、簡(jiǎn)練生動(dòng)的語言，配以活潑的圖片以及有趣的小故事，寓教于樂，拓展讀者的思維想象力，激發(fā)讀者對(duì)知識(shí)點(diǎn)的思考與領(lǐng)悟，并在過程中提升思考的深度與廣度，力求對(duì)讀者棋藝的提高有所助益，帶領(lǐng)圍棋愛好者一步步走入圍棋世界。

本書是一本幫助大學(xué)生認(rèn)識(shí)體育、科學(xué)健身、強(qiáng)健體魄、享受快樂的指導(dǎo)性教材，學(xué)習(xí)本書能夠增強(qiáng)大學(xué)生的體育意識(shí)，促進(jìn)大學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣，為其成長(zhǎng)為高素質(zhì)人才奠定基礎(chǔ)。本書共12章，前5章分別介紹了競(jìng)技體育與學(xué)校體育、健康教育、學(xué)校體育與健康的關(guān)系、運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)、體育鍛煉與衛(wèi)生保健等方面的知識(shí)。第6章至第12章分別介紹了田徑運(yùn)

本書針對(duì)大學(xué)生對(duì)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》缺乏認(rèn)識(shí)，鍛煉無從入手，特此由東南大學(xué)邀請(qǐng)南京師范大學(xué)、南京體育學(xué)院等院校共同編寫。通過本教材的學(xué)習(xí)，能夠豐富大學(xué)生的健康知識(shí)，了解國(guó)家對(duì)大學(xué)生體質(zhì)健康方面的基本要求，了解多樣化的健身手段，掌握各種實(shí)用有效的身體練習(xí)方法，達(dá)到大學(xué)生能夠自主學(xué)習(xí)、自主鍛煉，提高大學(xué)生體質(zhì)健康水平和

書稿為天津體育職業(yè)學(xué)院校本教材，簡(jiǎn)要介紹了輪滑、滑雪、滑冰運(yùn)動(dòng)的起源、發(fā)展及競(jìng)賽規(guī)則；對(duì)輪滑、滑雪、滑冰的動(dòng)作要領(lǐng)、訓(xùn)練方法、身體防護(hù)、裝備選擇等均進(jìn)行了詳盡的闡釋。為便于讀者學(xué)習(xí)，書稿在對(duì)運(yùn)動(dòng)動(dòng)作要領(lǐng)和方法以通俗易懂的語言予以描述的同時(shí)，還將輪滑、滑雪、滑冰等示范動(dòng)作制作成分解動(dòng)作圖片以便讀者更好地學(xué)習(xí)理解教材內(nèi)容。

籃球是當(dāng)今世界最流行的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，在我國(guó)有著深厚的群眾基礎(chǔ)，參與人群非常廣泛，深受廣大人民群眾喜愛。本書以5外進(jìn)攻、運(yùn)球突破移動(dòng)進(jìn)攻和普林斯頓進(jìn)攻三個(gè)世界主流的籃球進(jìn)攻體系為主體框架內(nèi)容，構(gòu)建籃球移動(dòng)進(jìn)攻的遞進(jìn)訓(xùn)練教程。每個(gè)進(jìn)攻系統(tǒng)主要包含優(yōu)勢(shì)、劣勢(shì)，落位、陣型，配合方法，攻守轉(zhuǎn)換進(jìn)入戰(zhàn)術(shù)方法，比賽經(jīng)典進(jìn)攻配合，

黨的二十大報(bào)告指出：人民健康是民族昌盛和國(guó)家強(qiáng)盛的重要標(biāo)志。本書始終堅(jiān)持“以學(xué)生為本、健康第一”的指導(dǎo)思想，以注重培養(yǎng)學(xué)生的體育與健康知識(shí)、實(shí)踐能力與體育習(xí)慣為主線，力求做到既符合現(xiàn)行高等體育教育發(fā)展的特點(diǎn)與要求，又充分考慮當(dāng)代大學(xué)生的愛好、興趣與需求，以提升大學(xué)生的健康素養(yǎng)，使他們形成健康的生活習(xí)慣，增強(qiáng)其自我保健能

《新編大學(xué)體育與健康教程》一書貼近近年來高校體育發(fā)展的總要求，用圖文結(jié)合的方式，普及了高校大學(xué)生所需具備的各種健康、體育知識(shí)，以及常見的各種體育活動(dòng)鍛煉方法。全書共十五章，內(nèi)容包括體育與健康概述，科學(xué)體育鍛煉方法，田徑運(yùn)動(dòng)、球類運(yùn)動(dòng)、游泳運(yùn)動(dòng)、操類運(yùn)動(dòng)、體育舞蹈、武術(shù)、跆拳道、瑜伽、柔道、擊劍、健身健美、拳擊等的鍛煉方

本書是一太極拳練習(xí)技法，禪門太極拳是我國(guó)古老的內(nèi)功拳種之一，發(fā)源于嵩山少林寺，創(chuàng)始于唐朝時(shí)期，屬少林內(nèi)功拳法之一。該拳法以松靜自然為基，以意導(dǎo)勢(shì)為法，以柔剛兼修為要，以修身養(yǎng)性為旨，以禪拳一如為用，以無我而無不由我為神。其拳架靜若依岸之柳，動(dòng)似興風(fēng)之龍，活象戲草之蛇，靈尤穿水之魚，輕如展翼之鳥，立同斗雪之松。靜則緩慢園