本書分為理論篇、實踐篇兩篇，貫徹黨的二十大精神，融入課程思政元素，將教育部最新頒布的《普通高校體育課程指導綱要》和《學生體質健康標準（試行）》的精神融入其中，充分體現(xiàn)“健康第一”的指導思想。書中融人大量新知識、新理論，內容精煉，結構實用合理，對健康、營養(yǎng)、體育鍛煉與健康、體育鍛煉的方法與規(guī)律等內容著重進行了闡述，力求使

本書針對上海市應用型本科高校公共體育教學指導用書，闡述大學體育的內涵和發(fā)展、健康鍛煉的方法、體育專項教學、校園體育文化建設等專題內容，專項教學章節(jié)部分包括：項目概述、基本技術、基本戰(zhàn)術、競賽規(guī)則等內容，突出高校體育教學實踐的實用性和創(chuàng)新性，為高校體育教學提供理論和實踐指導。

孩子含胸駝背、脖子前傾，無論提醒多少遍都不管用？本書是整骨院院長、駝背矯正專家寫給孩子的駝背矯正術，書中明確了駝背形成的根本原因，從拉伸運動和環(huán)境創(chuàng)造入手，詳細介紹了5大矯正駝背的親子拉伸，7大防止孩子駝背的環(huán)境，以及讓孩子養(yǎng)成良好體態(tài)的7大生活習慣，更有預防“手機脖”的頸椎操和預防駝背、促進長高的基礎運動，幫助孩子糾

鍛造青少年強健體魄和形成終身體育素養(yǎng)是一項系統(tǒng)工程，需要家庭、學校、社會和政府的協(xié)同配合。家庭體育教育、學校體育教育和社會體育教育(包括社區(qū)體育教育)“一榮俱榮、一損俱損”，是一個教育共同體。當前我國的體育教育共同體主要面臨四大挑戰(zhàn)：學校體育“脫離實際、走不出去”，家庭體育“意識淡薄、量小力微”，社會體育“知易行難，活

本書是本科高校各專業(yè)的必修課程“大學體育”教材。該教材由4個模塊組成，分為大學體育鍛煉理論基礎主要敘述體育鍛煉的生理學基礎、體育鍛煉的訓練學基礎、體育鍛煉的心理學基礎等內容；大學體育健康管理主要闡述了健康管理、體育健康促進、健康行為、體育運動與健康、運動損傷與運動處方、大學生體質健康等內容；運動實踐部分主要包括田徑、體

本書是一本太極拳教材，旨在幫助初學者掌握太極拳的基本姿勢、呼吸方法和拳法動作，以及進一步了解太極拳的理論和文化內涵。本書內容豐富、系統(tǒng)全面，從太極拳的起源、發(fā)展歷程、基本原理和技術特點等方面進行了詳細介紹。同時，本書注重實踐操作，通過圖片和文字的結合，詳細描述太極拳的各個動作要領，使讀者能夠更好地理解和掌握太極拳的技術

本書作者結合多年積累起來的教學經驗，精心編撰而成。本書以通俗易懂、簡練生動的語言，配以活潑的圖片以及有趣的小故事，寓教于樂，拓展讀者的思維想象力，激發(fā)讀者對知識點的思考與領悟，并在過程中提升思考的深度與廣度，力求對讀者棋藝的提高有所助益，帶領圍棋愛好者一步步走入圍棋世界。

本書是一本幫助大學生認識體育、科學健身、強健體魄、享受快樂的指導性教材，學習本書能夠增強大學生的體育意識，促進大學生養(yǎng)成體育鍛煉習慣，為其成長為高素質人才奠定基礎。本書共12章，前5章分別介紹了競技體育與學校體育、健康教育、學校體育與健康的關系、運動營養(yǎng)、體育鍛煉與衛(wèi)生保健等方面的知識。第6章至第12章分別介紹了田徑運

本書針對大學生對《國家學生體質健康標準》缺乏認識，鍛煉無從入手，特此由東南大學邀請南京師范大學、南京體育學院等院校共同編寫。通過本教材的學習，能夠豐富大學生的健康知識，了解國家對大學生體質健康方面的基本要求，了解多樣化的健身手段，掌握各種實用有效的身體練習方法，達到大學生能夠自主學習、自主鍛煉，提高大學生體質健康水平和

書稿為天津體育職業(yè)學院校本教材，簡要介紹了輪滑、滑雪、滑冰運動的起源、發(fā)展及競賽規(guī)則；對輪滑、滑雪、滑冰的動作要領、訓練方法、身體防護、裝備選擇等均進行了詳盡的闡釋。為便于讀者學習，書稿在對運動動作要領和方法以通俗易懂的語言予以描述的同時，還將輪滑、滑雪、滑冰等示范動作制作成分解動作圖片以便讀者更好地學習理解教材內容。