本書首先介紹了運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)，接著講解了姿勢(shì)調(diào)節(jié)的機(jī)制與策略，最后采用真人示范、分步驟圖解的形式，對(duì)仰臥位、側(cè)臥位、俯臥位等體位下的翻身、坐起、坐立、起立、站立和步行動(dòng)作的關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)方式、評(píng)估方法與糾正性訓(xùn)練方法進(jìn)行了詳細(xì)展示。

大型公共體育場(chǎng)館作為我國(guó)實(shí)現(xiàn)“體育強(qiáng)國(guó)”與“健康中國(guó)”國(guó)家戰(zhàn)略目標(biāo)，滿足人民群眾日益增長(zhǎng)的體育需求的容器與載體，是城市文化共生與延續(xù)的重要體現(xiàn)，發(fā)揮著完備城市服務(wù)功能、推動(dòng)全民健身發(fā)展、落實(shí)基本公共體育服務(wù)主體功能的重要作用，是新時(shí)代我國(guó)西部地區(qū)實(shí)現(xiàn)體育事業(yè)、體育產(chǎn)業(yè)高質(zhì)量發(fā)展進(jìn)程中必不可少的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。本書結(jié)合國(guó)內(nèi)外最

書分理論篇和實(shí)踐篇兩部分，共11章。理論篇包括體育與健康概述、體育鍛煉與身體健康、科學(xué)健身的基礎(chǔ)知識(shí)、體育運(yùn)動(dòng)中常見的生理反應(yīng)、體育運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處置、體育運(yùn)動(dòng)處方的科學(xué)運(yùn)用、運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽與欣賞；實(shí)踐篇包括籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、游泳、速度輪滑、肌肉力量訓(xùn)練。本教材具有理論與實(shí)踐相結(jié)合、語(yǔ)言精練簡(jiǎn)潔、圖文并茂直

全書共四篇：第一篇基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)篇，主要介紹營(yíng)養(yǎng)學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)和合理營(yíng)養(yǎng)的基本要求；第二篇運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)篇，主要介紹不同項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)，及其在比賽期、在特殊環(huán)境中訓(xùn)練和控制體重的營(yíng)養(yǎng)措施；第三篇運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)、健康篇，主要介紹一些常見病與營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)的關(guān)系及其飲食療法和運(yùn)動(dòng)處方；和第四篇運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充篇，介紹運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑和運(yùn)動(dòng)飲料的

本書通過(guò)對(duì)籃球規(guī)則語(yǔ)句特點(diǎn)與表達(dá)方式的分析，發(fā)現(xiàn)：籃球規(guī)則譯自英文，語(yǔ)句偏長(zhǎng)，句中套句，關(guān)聯(lián)詞多；常用如果…，并且…，當(dāng)…等，讀起來(lái)拗口費(fèi)解；又不是文學(xué)書，沒有故事情節(jié)，很難激起閱讀興趣。初讀規(guī)則，如云里霧里，再讀規(guī)則，也不一定得其要領(lǐng)，又再讀規(guī)則，已屬于執(zhí)著者之列，以致很多規(guī)則學(xué)習(xí)者望而卻步，自動(dòng)放棄；然后上場(chǎng)去執(zhí)行

本書內(nèi)容包含：冒險(xiǎn)灣的捍衛(wèi)者；勇敢狗狗出擊；流星雨來(lái)襲；火速救援；大顯身手；眼力大考驗(yàn)；狗狗訓(xùn)練營(yíng)；現(xiàn)在就出發(fā)；超級(jí)挑戰(zhàn)；水上狂飆；快樂涂色；以小見大；找一找，貼一貼；涂色大作戰(zhàn)等內(nèi)容。

本書為職業(yè)五段棋手鄒俊杰研究AI圍棋新變化的最新成果，本冊(cè)為星小飛托、扳的變化研究，詳細(xì)演示了各種變化的過(guò)程，解析每個(gè)變化的利弊得失，從圍棋行棋理念上講解Al對(duì)圍棋的獨(dú)特理解，糾正之前人類棋手在處理這些局部常型時(shí)的不足之處，實(shí)用性強(qiáng)，可以幫助圍棋愛好者快速提高棋力。

本書為職業(yè)五段棋手鄒俊杰研究AI圍棋新變化的最新成果，鄒俊杰五段用AI的理念講了星小飛常型的攻防戰(zhàn)略。本冊(cè)講了針對(duì)星小飛常型而進(jìn)行的飛、碰手段，從圍棋行棋理念上講解Al對(duì)圍棋的獨(dú)特理解，糾正之前人類棋手在處理這些局部常型時(shí)的不足之處，實(shí)用性強(qiáng)，可以幫助圍棋愛好者快速提高棋力。

AI的出現(xiàn)，讓圍棋人開始重新學(xué)習(xí)圍棋。但是應(yīng)該怎么跟AI學(xué)圍棋？由于AI的很多招法其背后的邏輯是我們?nèi)祟愲y以理解的，它只告訴我們勝率，它沒法告訴我們它的邏輯推理和思考方式。所以，我們跟AI學(xué)圍棋，就需要化繁為簡(jiǎn)，要放棄AI推薦的復(fù)雜的難以控制局面的下法，選擇AI相對(duì)簡(jiǎn)明容易控制局面的下法。本冊(cè)是沖段備“化繁為簡(jiǎn)學(xué)圍棋”

AI的出現(xiàn)，讓圍棋人開始重新學(xué)習(xí)圍棋。但是應(yīng)該怎么跟AI學(xué)圍棋？由于AI的很多招法其背后的邏輯是我們?nèi)祟愲y以理解的，它只告訴我們勝率，它沒法告訴我們它的邏輯推理和思考方式。所以，我們跟AI學(xué)圍棋，就需要化繁為簡(jiǎn)，要放棄AI推薦的復(fù)雜的難以控制局面的下法，選擇AI相對(duì)簡(jiǎn)明容易控制局面的下法。本冊(cè)是沖段*備“化繁為簡(jiǎn)學(xué)圍棋