本書首先介紹了運動生物力學的基礎知識，接著講解了姿勢調節(jié)的機制與策略，最后采用真人示范、分步驟圖解的形式，對仰臥位、側臥位、俯臥位等體位下的翻身、坐起、坐立、起立、站立和步行動作的關節(jié)運動方式、評估方法與糾正性訓練方法進行了詳細展示。