本書(shū)分為理論篇、實(shí)踐篇兩篇，貫徹黨的二十大精神，融入課程思政元素，將教育部最新頒布的《普通高校體育課程指導(dǎo)綱要》和《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（試行）》的精神融入其中，充分體現(xiàn)“健康第一”的指導(dǎo)思想。書(shū)中融人大量新知識(shí)、新理論，內(nèi)容精煉，結(jié)構(gòu)實(shí)用合理，對(duì)健康、營(yíng)養(yǎng)、體育鍛煉與健康、體育鍛煉的方法與規(guī)律等內(nèi)容著重進(jìn)行了闡述，力求使

本書(shū)針對(duì)上海市應(yīng)用型本科高校公共體育教學(xué)指導(dǎo)用書(shū)，闡述大學(xué)體育的內(nèi)涵和發(fā)展、健康鍛煉的方法、體育專(zhuān)項(xiàng)教學(xué)、校園體育文化建設(shè)等專(zhuān)題內(nèi)容，專(zhuān)項(xiàng)教學(xué)章節(jié)部分包括：項(xiàng)目概述、基本技術(shù)、基本戰(zhàn)術(shù)、競(jìng)賽規(guī)則等內(nèi)容，突出高校體育教學(xué)實(shí)踐的實(shí)用性和創(chuàng)新性，為高校體育教學(xué)提供理論和實(shí)踐指導(dǎo)。

本書(shū)是本科高校各專(zhuān)業(yè)的必修課程“大學(xué)體育”教材。該教材由4個(gè)模塊組成，分為大學(xué)體育鍛煉理論基礎(chǔ)主要敘述體育鍛煉的生理學(xué)基礎(chǔ)、體育鍛煉的訓(xùn)練學(xué)基礎(chǔ)、體育鍛煉的心理學(xué)基礎(chǔ)等內(nèi)容；大學(xué)體育健康管理主要闡述了健康管理、體育健康促進(jìn)、健康行為、體育運(yùn)動(dòng)與健康、運(yùn)動(dòng)損傷與運(yùn)動(dòng)處方、大學(xué)生體質(zhì)健康等內(nèi)容；運(yùn)動(dòng)實(shí)踐部分主要包括田徑、體

本書(shū)是一本幫助大學(xué)生認(rèn)識(shí)體育、科學(xué)健身、強(qiáng)健體魄、享受快樂(lè)的指導(dǎo)性教材，學(xué)習(xí)本書(shū)能夠增強(qiáng)大學(xué)生的體育意識(shí)，促進(jìn)大學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣，為其成長(zhǎng)為高素質(zhì)人才奠定基礎(chǔ)。本書(shū)共12章，前5章分別介紹了競(jìng)技體育與學(xué)校體育、健康教育、學(xué)校體育與健康的關(guān)系、運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)、體育鍛煉與衛(wèi)生保健等方面的知識(shí)。第6章至第12章分別介紹了田徑運(yùn)

本書(shū)針對(duì)大學(xué)生對(duì)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》缺乏認(rèn)識(shí)，鍛煉無(wú)從入手，特此由東南大學(xué)邀請(qǐng)南京師范大學(xué)、南京體育學(xué)院等院校共同編寫(xiě)。通過(guò)本教材的學(xué)習(xí)，能夠豐富大學(xué)生的健康知識(shí)，了解國(guó)家對(duì)大學(xué)生體質(zhì)健康方面的基本要求，了解多樣化的健身手段，掌握各種實(shí)用有效的身體練習(xí)方法，達(dá)到大學(xué)生能夠自主學(xué)習(xí)、自主鍛煉，提高大學(xué)生體質(zhì)健康水平和

書(shū)稿為天津體育職業(yè)學(xué)院校本教材，簡(jiǎn)要介紹了輪滑、滑雪、滑冰運(yùn)動(dòng)的起源、發(fā)展及競(jìng)賽規(guī)則；對(duì)輪滑、滑雪、滑冰的動(dòng)作要領(lǐng)、訓(xùn)練方法、身體防護(hù)、裝備選擇等均進(jìn)行了詳盡的闡釋。為便于讀者學(xué)習(xí)，書(shū)稿在對(duì)運(yùn)動(dòng)動(dòng)作要領(lǐng)和方法以通俗易懂的語(yǔ)言予以描述的同時(shí)，還將輪滑、滑雪、滑冰等示范動(dòng)作制作成分解動(dòng)作圖片以便讀者更好地學(xué)習(xí)理解教材內(nèi)容。

籃球是當(dāng)今世界最流行的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，在我國(guó)有著深厚的群眾基礎(chǔ)，參與人群非常廣泛，深受廣大人民群眾喜愛(ài)。本書(shū)以5外進(jìn)攻、運(yùn)球突破移動(dòng)進(jìn)攻和普林斯頓進(jìn)攻三個(gè)世界主流的籃球進(jìn)攻體系為主體框架內(nèi)容，構(gòu)建籃球移動(dòng)進(jìn)攻的遞進(jìn)訓(xùn)練教程。每個(gè)進(jìn)攻系統(tǒng)主要包含優(yōu)勢(shì)、劣勢(shì)，落位、陣型，配合方法，攻守轉(zhuǎn)換進(jìn)入戰(zhàn)術(shù)方法，比賽經(jīng)典進(jìn)攻配合，

黨的二十大報(bào)告指出：人民健康是民族昌盛和國(guó)家強(qiáng)盛的重要標(biāo)志。本書(shū)始終堅(jiān)持“以學(xué)生為本、健康第一”的指導(dǎo)思想，以注重培養(yǎng)學(xué)生的體育與健康知識(shí)、實(shí)踐能力與體育習(xí)慣為主線(xiàn)，力求做到既符合現(xiàn)行高等體育教育發(fā)展的特點(diǎn)與要求，又充分考慮當(dāng)代大學(xué)生的愛(ài)好、興趣與需求，以提升大學(xué)生的健康素養(yǎng)，使他們形成健康的生活習(xí)慣，增強(qiáng)其自我保健能

《新編大學(xué)體育與健康教程》一書(shū)貼近近年來(lái)高校體育發(fā)展的總要求，用圖文結(jié)合的方式，普及了高校大學(xué)生所需具備的各種健康、體育知識(shí)，以及常見(jiàn)的各種體育活動(dòng)鍛煉方法。全書(shū)共十五章，內(nèi)容包括體育與健康概述，科學(xué)體育鍛煉方法，田徑運(yùn)動(dòng)、球類(lèi)運(yùn)動(dòng)、游泳運(yùn)動(dòng)、操類(lèi)運(yùn)動(dòng)、體育舞蹈、武術(shù)、跆拳道、瑜伽、柔道、擊劍、健身健美、拳擊等的鍛煉方

本書(shū)是一太極拳練習(xí)技法，禪門(mén)太極拳是我國(guó)古老的內(nèi)功拳種之一，發(fā)源于嵩山少林寺，創(chuàng)始于唐朝時(shí)期，屬少林內(nèi)功拳法之一。該拳法以松靜自然為基，以意導(dǎo)勢(shì)為法，以柔剛兼修為要，以修身養(yǎng)性為旨，以禪拳一如為用，以無(wú)我而無(wú)不由我為神。其拳架靜若依岸之柳，動(dòng)似興風(fēng)之龍，活象戲草之蛇，靈尤穿水之魚(yú)，輕如展翼之鳥(niǎo)，立同斗雪之松。靜則緩慢園