本書以培養(yǎng)高職院校學(xué)生健康體質(zhì)為目的，緊密結(jié)合職業(yè)院校教育教學(xué)實踐，圍繞“體育”與“健康”兩大主題展開，分為體育概述、健康與體育、體育鍛煉、田徑運動、足球運動、籃球運動、排球運動、羽毛球運動、網(wǎng)球運動、乒乓球運動、武術(shù)運動、形體與健美、游泳、休閑體育共14個單元。