本書(shū)是旨在幫助兒童在快節(jié)奏的學(xué)習(xí)和生活中找到內(nèi)心的平衡與力量。本書(shū)通過(guò)深入淺出的方式，探討了“松弛感”這一概念在兒童成長(zhǎng)中的重要性，并提供了實(shí)用的方法和技巧，幫助讀者培養(yǎng)并保持這種寶貴的心理狀態(tài)。書(shū)中先引領(lǐng)兒童理解松弛感的真正含義，即一種不緊繃、不焦慮、從容應(yīng)對(duì)生活的心理狀態(tài)。它強(qiáng)調(diào)，松弛感并非懶散或放棄，而是一種更加高效、積極的生活態(tài)度。