本書展示了如何利用有關行為的科學框架和策略來研究和分析改變行為時面臨的挑戰(zhàn)，以及如何向設計工具箱中添加關鍵工具，從而設計和測試可以幫助人們進行行為改變的解決方案。本書主要內(nèi)容包括：繪制學習者的改變之旅，并確定他們的路徑；評估并清晰地傳達改變的價值；使用動機模型更好地理解學習者真正關心的是什么；利用基于證據(jù)的模型（如COM-B模型）來分析改變行為的挑戰(zhàn)；使用診斷檢查表來確定是否真的遇到了問題；應用行為改變策略，以應對面臨的具體挑戰(zhàn)。