本教材分理論篇和技能篇兩部分,共十四章。理論括體育運動身體健康、科學健身與衛(wèi)生、體育競賽與奧林匹克運動,技能括健美操、籃球運動、足球運動、排球運動、氣排球運動、乒乓球運動、羽毛球運動、游泳運 動、輪滑運動、速度滑冰運動、肌肉力量。 本教材具有理論與實踐相結(jié)合、語言精練簡潔、圖文并茂直觀、展示生動 等特點。本教材可作為高等職業(yè)院校公共體育課用書,也可供體育愛好者學。
第一篇理論篇
第一章 體育運動身體健康
第一節(jié) 體育與健康概述
第二節(jié) 體育鍛煉與身體健康
第二章 科學健身與衛(wèi)生
第一節(jié) 科學健身的基礎知識
第二節(jié) 體育運動中常見的生理反應
第三節(jié) 體育運動損傷的與處置
第四節(jié) 體育運動的科用
第三章 體育競賽與奧林匹克運動
第一節(jié) 運動競賽與組織
第二節(jié) 運動競賽與欣賞
第三節(jié) 奧林匹克運動
第四節(jié) 中國與奧運會
第二篇技能篇
第四章 健美操運動
第一節(jié) 健美操運動簡介
第二節(jié) 健美操運動基本技術
第三節(jié) 健美操設計
第四節(jié) 健身性健美操競賽規(guī)則
第五章 籃球運動
第一節(jié) 籃球運動簡介
第二節(jié) 籃球運動基本技術
第三節(jié) 籃球運動基本戰(zhàn)術
第四節(jié) 籃球運動競賽規(guī)則與裁判法簡介
第六章 足球運動
第一節(jié) 足球運動簡介
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