本書把女性生活實用技能，根據衣、食、住、行、說、用的邏輯，按照著裝技能、營養(yǎng)搭配技能、生活美化技能、運動技能、溝通技能、財務管理技能、科學育兒技能、信息化技能等方面進行了介紹。