本書內容豐富、文筆流暢、理論和實踐緊密結合。全書深入淺出地探討了大學生心理健康教育的理論，介紹了大學生心理調適和心理咨詢的操作技能以及國內外大學生心理健康教育的狀況和經(jīng)驗。在此基礎上，針對當前大學生心理健康教育的特點，從心理健康標準與評介、成才與學習心理、交往與情感心理、人格與意志品格、戀愛與性心理、擇業(yè)與創(chuàng)業(yè)心理、心理健康的調適、心理咨詢的理論與方法等角度作了系統(tǒng)而又有重點的闡述。本書在結構上設立了十個章節(jié)，每一章都有獨立鮮明的主題；并且設有富有啟發(fā)性的名人名言、小故事、心理自測、體驗訓練、心理電影等八個板塊，將心理學理論與生活相融合，讓學生將學習與生活實際進行對照、參考，在活動和游戲中學習，既通俗易懂便于閱讀理解，又增加了學生的學習興趣；配以從大學生實際生活中精選出來的具有典型意義的心理咨詢個案，以便課堂教學使用。