情緒控制法 人都是情緒化的動(dòng)物，一個(gè)人只有善于控制自己的情緒和欲望，才能找到自信的源泉，走向成功的彼岸。情緒就是心魔，你不控制它，它便會(huì)吞噬你。 本書是一本幫助讀者改變壞情緒、趕走負(fù)能量、提升幸福感的心理自助讀本。它帶領(lǐng)讀者朋友們了解情緒的真實(shí)面目，幫助讀者擺脫負(fù)面情緒的干擾，擺脫對(duì)人生的擔(dān)憂，讓好運(yùn)伴隨好心情常駐

青春期教育核心問題書系將心理學(xué)知識(shí)和常見教育問題巧妙融合，由高校專家團(tuán)隊(duì)傾力打造。《青春期，父母要懂的心理學(xué)》主要講述：每一位父母都希望自己能成為孩子的朋友，都希望孩子有什么心里話會(huì)時(shí)間告訴自己，可往往事與愿違。其實(shí)孩子并不是不愿意向你吐露心聲，而是你需要了解孩子心里的想法，才能找到與孩子溝通的恰當(dāng)方式。本書深諳孩子的

本書從心理學(xué)的角度出發(fā)，深入剖析了歸屬感對(duì)人類生存和發(fā)展的重要性，并詳細(xì)闡述了如何在個(gè)人和社會(huì)層面滿足這種需求。書中介紹了歸屬感的心理學(xué)理論，探討了歸屬感缺失對(duì)個(gè)體心理健康的潛在影響，如焦慮、抑郁等心理問題。同時(shí)，本書也提供了實(shí)用的方法和建議，幫助讀者在個(gè)人生活中建立和維護(hù)健康的歸屬感，促進(jìn)心理健康和幸福感。無論你是心

我們每個(gè)人都有可能被身邊的家人、朋友、同事以愛的名義操控，這就是情感軟暴力。長期處于情感軟暴力下，我們會(huì)感到屈辱，會(huì)一再忍讓，甚至?xí)�失去基本的自我人格。因此，我們要了解情感軟暴力的手段、工具，施暴者和受害者的心理，以及學(xué)習(xí)如何走出情感軟暴力的困局，這對(duì)于提升我們的自我價(jià)值感、自信，維系良性的人際關(guān)系有著重要的作用。本書

心理學(xué)解惑·別讓生活耗盡你的美好青春是人生中最美好的時(shí)期，每個(gè)年輕人都對(duì)未來充滿無限憧憬，但同時(shí)也很迷茫，常常慌亂無措。其實(shí)，選擇和努力同樣重要，定位好自己、找準(zhǔn)自己的人生方向、用對(duì)方法，再加上努力，才能避免盲目地忙碌，才能在競(jìng)爭(zhēng)激烈的生活中披荊斬棘。本書就是針對(duì)初入社會(huì)的一些年輕人而寫的，旨在讓年輕人認(rèn)

思考者·思考優(yōu)勢(shì)思考者系列定位帶給讀者對(duì)人類思維最深刻的洞察和思考。比努力更重要的，是重塑認(rèn)知習(xí)慣，生成自己的學(xué)習(xí)模式。帶你了解思維的奧秘，掌握大腦與認(rèn)知之間的關(guān)系。

本書以案例分析的形式，直擊職場(chǎng)新人的痛點(diǎn)，旨在幫助職場(chǎng)新人迅速進(jìn)入角色，破解工作中可能遇到的困惑和問題。本書分為五個(gè)章節(jié)：入職，找準(zhǔn)人生方向；做好手頭工作，才是立足職場(chǎng)的根本；如何處理好與上司、同事的關(guān)系；獲得個(gè)人成長，讓自己變得更強(qiáng)大；走向更適合自己的平臺(tái)。

《如何擺脫行為上癮》行為上癮帶給人的傷害，絲毫不亞于物質(zhì)上癮，但人們對(duì)它的重視程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，甚至根本沒有意識(shí)到它正在傷害自己。直至某一刻，發(fā)現(xiàn)自己完全喪失了相關(guān)行為的自由選擇能力，即使刷手機(jī)、打游戲已經(jīng)不那么快樂，即使知道繼續(xù)做下去毫無意義，也還是停不下來。想要擺脫行為上癮，充分了解上癮的生理機(jī)制至關(guān)重要。本書從神經(jīng)生

你會(huì)提問嗎？會(huì)提問，可以拉近和他人的關(guān)系，擴(kuò)大你的社交圈，釋放你的影響力；會(huì)提問，可以迅速找到解決問題的關(guān)鍵點(diǎn)，提升工作效率，提升你的競(jìng)爭(zhēng)力；會(huì)提問，重要的是可以深度了解自己，規(guī)劃行動(dòng)目標(biāo)，掌控人生主動(dòng)權(quán)！提問，是人際交往的必備技能，是解決問題的關(guān)鍵工具。本書幫助我們有意識(shí)地學(xué)習(xí)和運(yùn)用批判性思維，提出批判性問題，對(duì)問題

推開心理咨詢師的門系列圖書，圍繞“事業(yè)與成就—趨勢(shì)與思維”主題，由知名專業(yè)團(tuán)隊(duì)打造，以嚴(yán)謹(jǐn)、專業(yè)的筆觸促進(jìn)個(gè)體全方位成長。現(xiàn)代社會(huì)紛繁復(fù)雜，每個(gè)人都在社會(huì)上占據(jù)一席之地。然而，在傳統(tǒng)教育下成長起來的我們總是太過靦腆與謙虛。本書從個(gè)人成長、婚戀、事業(yè)、生活方式等多方面進(jìn)行分析，為讀者提供以“儀式感”為核心的自我激勵(lì)方式、

本書以積極心理學(xué)課程的性質(zhì)和價(jià)值取向?yàn)槠瘘c(diǎn)，探討了大學(xué)積極心理學(xué)課程的目標(biāo)、內(nèi)容；分析了目前大學(xué)積極心理學(xué)教學(xué)的現(xiàn)狀；闡述了積極心理學(xué)課程教學(xué)設(shè)計(jì)的教學(xué)模式基礎(chǔ)、心理學(xué)基礎(chǔ)和社會(huì)學(xué)基礎(chǔ)；探索了積極心理學(xué)實(shí)踐活動(dòng)設(shè)計(jì)的要求與形式；討論了積極心理學(xué)教學(xué)的組織與評(píng)價(jià)；詳細(xì)分析了積極心理學(xué)教學(xué)中教師與學(xué)生的行為特征；列舉了積極

本書將適應(yīng)性表征作為概念框架，深入分析論證成熟自然科學(xué)包括物理學(xué)、天文學(xué)、宇宙學(xué)、生物學(xué)等學(xué)科的主要理論的認(rèn)知表征特性，挖掘其不同表征形式的共同機(jī)制、特征和方法論，尋找其適應(yīng)于客體對(duì)象的從心性感知到適應(yīng)性表征的一般形式和判斷標(biāo)準(zhǔn)。其內(nèi)容包括五個(gè)方面：科學(xué)認(rèn)知適應(yīng)性表征的理論框架；科學(xué)認(rèn)知適應(yīng)性表征的自然-文化進(jìn)化解釋；

本書既全面梳理了當(dāng)代心靈哲學(xué)研究中所碰到的各種心理因果關(guān)系問題，又對(duì)解決心理因果關(guān)系問題的諸元問題進(jìn)行了縱向分析；不僅闡述了當(dāng)代各種唯物主義心靈理論解決心理因果性問題的策略，還通過與當(dāng)代各種唯物主義的心理因果性學(xué)說的對(duì)話來推動(dòng)馬克思主義意識(shí)論的發(fā)展。

為什么有些人在親密關(guān)系、職場(chǎng)、社交、個(gè)人成長等方面十分順利，有些人卻處處碰壁？除了運(yùn)氣、環(huán)境等外部因素外，到底是什么在影響一個(gè)人的成功？在人生的關(guān)鍵時(shí)刻，是什么決定了人們的行動(dòng)，進(jìn)而影響了一個(gè)人的命運(yùn)？答案是你的心智成熟度，而影響我們心智成熟度的重要能力是心智化能力，你可以將其理解為“讀心”。 心智化能力是我們理解世界

《卡耐基給少年的成長書：做情緒的主人》是給6—15歲青少年的情緒管理書，作者通過實(shí)際調(diào)研總結(jié)歸納出了青少年成長過程中遇到的各類情緒問題，然后用卡耐基的理論和經(jīng)典案例進(jìn)行分析、解讀，幫助青少年讀者認(rèn)識(shí)情緒問題的本質(zhì)、成因、優(yōu)缺點(diǎn)、解決方法等，然后提出更符合中國實(shí)際和當(dāng)代青少年實(shí)際的解決方案，指導(dǎo)青少年讀者更好地進(jìn)行情緒管

《卡耐基給少年的成長書：肯定自己超越自己》是給6—15歲青少年的自信力培養(yǎng)書，作者通過實(shí)際調(diào)研總結(jié)歸納出了青少年成長過程中遇到的各類自我認(rèn)知和交際問題，然后用卡耐基的理論和經(jīng)典案例進(jìn)行分析、解讀，幫助青少年讀者更好地認(rèn)知自我，提升自信，然后提出更符合中國實(shí)際和當(dāng)代青少年實(shí)際的提升自信力的方法，從而指導(dǎo)青少年讀者更好地自

本書從心理學(xué)的角度出發(fā)，講授了如何成為內(nèi)心強(qiáng)大的人的“必修心理課程”，內(nèi)容包括：“激發(fā)心理力量：做最勇敢的自己”“以小見大：洞悉細(xì)微心理現(xiàn)象背后的奧秘”“正確認(rèn)知自我：釋放真實(shí)的自己”等。

本書主要探討了人與人之間首次見面所留下的印象對(duì)后續(xù)交往關(guān)系的影響。這種影響在心理學(xué)中被稱為“首因效應(yīng)”或“首次效應(yīng)”“優(yōu)先效應(yīng)”“第一印象效應(yīng)”。本書通過理論和案例，深入闡述了首因效應(yīng)的原理和作用機(jī)制，強(qiáng)調(diào)了首因效應(yīng)在日常生活和工作中的重要性。例如，在求職面試、商業(yè)談判、社交場(chǎng)合等場(chǎng)合，給人留下良好的第一印象往往能帶來

心理學(xué)與腦力思維書系圍繞“事業(yè)與成就—趨勢(shì)與思維”主題，由知名專業(yè)團(tuán)隊(duì)打造，以嚴(yán)謹(jǐn)、專業(yè)的筆觸促進(jìn)個(gè)體全方位成長。在生活中，我們都希望能夠給他人留下一個(gè)良好的印象，以便他人能夠接納我們，從而使社交順利進(jìn)行。本書屬于實(shí)用心理學(xué)讀本，解讀第一印象的七個(gè)基本要素。全面而準(zhǔn)確地向讀者展現(xiàn)第一印象的真實(shí)面貌。介紹諸多與第一印象有

很多人會(huì)把自我等同于自私，甚至把自我視為洪水猛獸，但實(shí)際上，大多數(shù)人的痛苦，根源都在于自我塑造不成功。而這套書的目的，就是幫你建立強(qiáng)大且真實(shí)的自我：深入理解自我發(fā)展的過程和難點(diǎn)；發(fā)現(xiàn)那些讓你痛苦的問題的根源；找回被愛和愛人的能力，活出真實(shí)的自己……幫助讀者直面內(nèi)心的弱點(diǎn)，克服膽怯、懦弱，增強(qiáng)勇氣，樹立信心，找到改變自己