腰肌對(duì)于理想的體態(tài)、力線、動(dòng)作，以及整體的健康都異常重要，其功能與重要性超越了解剖學(xué)的神經(jīng)復(fù)合體和能量系統(tǒng)，然而人們卻對(duì)其了解甚少，甚*總是濫用�！堆�肌解剖學(xué)：緩解疼痛的腰肌保護(hù)與修復(fù)練習(xí)》由著名的人體運(yùn)動(dòng)學(xué)專家喬·安·史道格-瓊斯根據(jù)自身多年的理論學(xué)習(xí)及科研經(jīng)驗(yàn)傾力打造，系統(tǒng)全面地解讀與剖析了腰肌區(qū)域的生理常識(shí)和運(yùn)動(dòng)

這是一本系統(tǒng)全面講解高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練法（High-intensityIntervalTraining，HIIT）的完全指南。全書分為6個(gè)部分，*1部分從訓(xùn)練的基礎(chǔ)講起，介紹了開始訓(xùn)練需要掌握的各種綜合知識(shí)和安全須知；*2部分詳細(xì)講解了訓(xùn)練所需的裝備及飲食注意事項(xiàng)；第3部分和第4部分系統(tǒng)介紹了訓(xùn)練動(dòng)作及方法；第5部分則給出

《大學(xué)體育保健與康復(fù)教程》體育保健與康復(fù)教育是高校素質(zhì)教育的重要組成內(nèi)容，是促進(jìn)大學(xué)生身心健康發(fā)展的基礎(chǔ)課程內(nèi)容，對(duì)于改善大學(xué)生的體質(zhì)狀況、發(fā)展大學(xué)生的身體素質(zhì)、提高大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力具有重要的促進(jìn)作用。本書重點(diǎn)對(duì)大學(xué)體育保健與康復(fù)進(jìn)行了系統(tǒng)研究，理論部分在闡述體育鍛煉價(jià)值及意義、體育鍛煉與大學(xué)生身心健康、體育鍛煉與肥

校園體育文化教育一直是校園文化建設(shè)中重要的話題，《高校體育文化教育研究》從體育與文化理論概述、高校體育文化、我國大學(xué)體育文化演變分析、高校體育文化的交流與傳播、高校體育文化建設(shè)、體育運(yùn)動(dòng)的人文價(jià)值、高校體育教學(xué)中傳統(tǒng)體育項(xiàng)目、體育文化遺產(chǎn)的傳承與保護(hù)等九個(gè)部分，引用各種案例，運(yùn)用文獻(xiàn)資料、數(shù)據(jù)調(diào)查、邏輯推理的方法，以體

我國《全民健身計(jì)劃》的實(shí)施，使健身逐漸成為了人們關(guān)注的一個(gè)熱門話題。田徑作為奧運(yùn)*大項(xiàng)，同時(shí)也是我國人民群眾了解*廣泛，*容易開展的項(xiàng)目，在大眾運(yùn)動(dòng)健身上有著不可取代的作用。越來越多的人開始通過跑步、競(jìng)走等項(xiàng)目來強(qiáng)身健體，而田徑運(yùn)動(dòng)健身的發(fā)展，從側(cè)面也能夠?yàn)槲覈�提供很多的田徑運(yùn)動(dòng)人才�！短飶竭\(yùn)動(dòng)技術(shù)研究及實(shí)踐項(xiàng)目分析》

《山地戶外運(yùn)動(dòng)產(chǎn)業(yè)研究》主要對(duì)國內(nèi)外戶外運(yùn)動(dòng)產(chǎn)業(yè)的發(fā)展現(xiàn)狀進(jìn)行了詳細(xì)的分析對(duì)比，分別從政策條件、社會(huì)條件、資源條件、市場(chǎng)發(fā)展情況和人才培養(yǎng)情況等方面進(jìn)行總結(jié)概括，并在此基礎(chǔ)上指出發(fā)達(dá)國家成熟的戶外運(yùn)動(dòng)發(fā)展經(jīng)驗(yàn)給我國戶外運(yùn)動(dòng)產(chǎn)業(yè)的發(fā)展所帶來的啟示，從而提出我國戶外運(yùn)動(dòng)產(chǎn)業(yè)優(yōu)化發(fā)展的策略。

《網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)教學(xué)系統(tǒng)分析與創(chuàng)新研究》首先對(duì)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)進(jìn)行了闡述，接著對(duì)高校網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)教學(xué)理論與發(fā)展以及理論體系教學(xué)進(jìn)行了分析；在此基礎(chǔ)上，對(duì)現(xiàn)代教育理論視域下的網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)教學(xué)創(chuàng)新，以及新時(shí)期高校網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)教學(xué)系統(tǒng)要素優(yōu)化與創(chuàng)新進(jìn)行了剖析；然后對(duì)高校網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)安全與科學(xué)評(píng)價(jià)進(jìn)行了闡析；*后，對(duì)高校網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)教學(xué)進(jìn)行

將體育視為一種文化，這本身就是體育研究的一大獨(dú)特視角，它擺脫了以往以教育觀體育的思維束縛，開辟了多層次、多方位研究體育的先河。體育文化是關(guān)于人類體育運(yùn)動(dòng)的物質(zhì)、制度、精神文化的總和。體育作為一種獨(dú)立的文化形態(tài)，其存在和發(fā)展有助于完善和健全社會(huì)的文化。《基于中西方體育文化差異視閾下的藝術(shù)體操訓(xùn)練新探》首先介紹了體育文化的

《現(xiàn)代健美操運(yùn)動(dòng)技能分析與教學(xué)研究》首先分析了現(xiàn)代健美操運(yùn)動(dòng)的基本理論及教學(xué)理論，然后分析與研究了不同類型健美操的運(yùn)動(dòng)技能及教學(xué)實(shí)踐。具體內(nèi)容包括：現(xiàn)代健美操運(yùn)動(dòng)概述；現(xiàn)代健美操的多學(xué)科知識(shí)研究與應(yīng)用、科學(xué)教學(xué)理論研究；現(xiàn)代健美操教學(xué)課程組織與優(yōu)化；現(xiàn)代健美操的創(chuàng)編教學(xué)與音樂解析；健身健美操、競(jìng)技健美操與時(shí)尚健美操運(yùn)動(dòng)

《輪滑運(yùn)動(dòng)技術(shù)訓(xùn)練與科學(xué)開展研究》首先對(duì)輪滑運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)以及開展價(jià)值進(jìn)行了闡述，然后對(duì)我國輪滑運(yùn)動(dòng)開展的基本情況進(jìn)行了剖析，接著對(duì)輪滑運(yùn)動(dòng)開展的基礎(chǔ)與科學(xué)指導(dǎo)進(jìn)行了分析，在此基礎(chǔ)上，重點(diǎn)對(duì)速度輪滑、花樣輪滑、輪滑球以及其他（自由式輪滑、輪滑游戲）輪滑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練進(jìn)行了研究。本書通過簡(jiǎn)潔凝練的語言、系統(tǒng)明了的結(jié)構(gòu)以及豐富全