本書150道數(shù)獨題均為手工出題，難度為Hard，手工出題的解法千差萬別，更注重每個解題人的感受和思考的多樣性，希望解題人能從多個角度解題，享受邏輯推理的樂趣。

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本書150道數(shù)獨題均為手工出題，難度為Easy，手工出題的解法千差萬別，更注重每個解題人的感受和思考的多樣性，希望解題人能從多個角度解題，享受邏輯推理的樂趣。

數(shù)獨是一種規(guī)則簡單但變化無窮的數(shù)字游戲，深受人們的喜愛。它能夠全面鍛煉人們的邏輯思維能力、推理判斷能力、觀察能力和專注力，在我國已日漸風靡起來。

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本書在介紹數(shù)獨解題的基本技巧的基礎(chǔ)上，精心設(shè)計了數(shù)百個趣味十足的數(shù)獨游戲以供孩子們練習。從基本的六宮數(shù)獨講起，包括九宮數(shù)獨的一些基本解題技巧甚至是高階的解題技巧。并附以有針對性的練習題，幫助大家更快提高自己的解題技巧。在掌握最基本的解題技巧后，這些數(shù)獨題目都可以迎刃而解。本書所選題目難度適中且搭配合理，容易給孩子帶來成

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這本書以杠鈴訓練為基礎(chǔ)，結(jié)合肌肉適應的生理學知識以及訓練者不同階段的需求和訓練特點，系統(tǒng)闡述了構(gòu)成訓練計劃的要素，以及如何通過調(diào)整這些要素為自己的不同階段、不同目標（包括專項運動）量身定制出實用的訓練計劃。作者對初級訓練計劃和中級訓練計劃的講解尤為詳細，并且這些講解不是憑空杜撰，而是通過對若干經(jīng)典訓練計劃及其變式的分析