本書匯集了88個(gè)在日常生活中極具實(shí)用價(jià)值的心理學(xué)原理與理論，涵蓋認(rèn)知、情緒、行為、社交等多方面內(nèi)容。這些概念不僅幫助我們更好地理解自我，還能應(yīng)用于人際交往、情感管理、職業(yè)發(fā)展等領(lǐng)域，提升生活的整體質(zhì)量。書中對(duì)每一個(gè)概念的闡述，既包含理論背景，也通過(guò)豐富的日常案例，使復(fù)雜的心理學(xué)理論變得生動(dòng)有趣，易于理解。無(wú)論是想提升個(gè)

本書共四章。第一章帶領(lǐng)讀者正確認(rèn)識(shí)抑郁癥，剖析抑郁癥的成因、表現(xiàn)及其對(duì)孩子學(xué)習(xí)和生活的多方面影響。第二章闡述了家長(zhǎng)在孩子抑郁時(shí)應(yīng)采取的緊急行動(dòng)——看病就醫(yī)，尋求合適的藥物治療和心理治療，以及如何為孩子構(gòu)建包括家庭、學(xué)校、社區(qū)在內(nèi)的支持環(huán)境。第三章聚焦于長(zhǎng)期陪伴孩子的策略，從情緒管理、自尊提升和積極行為培養(yǎng)等方面出發(fā)，為

難走的路從不擁擠 跳出內(nèi)卷怪圈 做難而正確的事情 認(rèn)知覺(jué)醒 選擇差異化路徑 推動(dòng)你向上的動(dòng)能

做事？必須立刻搞定！ 等結(jié)果？一秒都嫌多！ 看到慢悠悠的人？血壓直接飆升！ 忙成陀螺，累到散架…… 每天都匆匆忙忙、急躁不安，急躁型人格到底是被什么煽動(dòng)了情緒呢？如果你 ■想知道焦慮急躁的心理 ■想知道讓心情平靜下來(lái)的方法 ■想和周圍的急躁型人格好好相處 那么就讀這本書，輕松告別焦慮，打造松

兒童和青少年是我們社會(huì)的未來(lái)。然而，身處這個(gè)充滿不確定性的時(shí)代，他們往往在許多方面都未能得到充分支持。本書的編寫和出版，正是為了回應(yīng)這一臨床缺口：我們?nèi)绾芜\(yùn)用精神分析的理論、技術(shù)、立場(chǎng)和態(tài)度，看見(jiàn)并滿足兒童和青少年的發(fā)展需求？ 這是一本為所有關(guān)注兒童和青少年成長(zhǎng)的人所準(zhǔn)備的全方位入門讀物。書中內(nèi)容分為六個(gè)模塊兒童心理治

老年心理的社會(huì)構(gòu)建是一個(gè)多維度、跨學(xué)科的研究領(lǐng)域，它探討了社會(huì)環(huán)境、文化背景、人際關(guān)系等因素如何影響老年人的心理狀態(tài)、行為習(xí)慣及自我認(rèn)知。這一領(lǐng)域的研究有助于我們更好地理解老年人的心理健康，促進(jìn)他們的福祉，并為制定相應(yīng)的社會(huì)政策和服務(wù)提供依據(jù)。本書共四章，第一章討論了老年心理的現(xiàn)實(shí)構(gòu)建，包括對(duì)拒老、服老、怯老和終老的討

《呼吸》是一套平衡身心的心理學(xué)正念啟發(fā)書，全書圍繞幸福、生活、正念、創(chuàng)造力與逃離五大主題展開(kāi)，旨在提示人們?cè)诜泵ι�活中發(fā)現(xiàn)微小但重要的幸福時(shí)刻�！逗粑�》正如其書名所示，是通往心靈深處的橋梁，幫助人們擺脫壓力、平衡情緒，最終讓我們與自己、與世界建立更加和諧的關(guān)系。本期《呼吸》從好夢(mèng)的話題引入，聚焦于在快節(jié)奏、高壓力的現(xiàn)代

等一下，很久沒(méi)感到開(kāi)心了嗎？這種不太壞也不夠好的狀態(tài)，也會(huì)造成慢性消耗。麻省總醫(yī)院人氣醫(yī)生內(nèi)田舞博士將臨床經(jīng)驗(yàn)化作溫暖貼士。作為每天面對(duì)300患者的醫(yī)生、養(yǎng)育三個(gè)孩子的職場(chǎng)母親，她比誰(shuí)都懂心靈的疲憊。這本書不是教您戰(zhàn)勝負(fù)面情緒，而是陪伴您監(jiān)測(cè)日常情緒，帶你在心理問(wèn)題發(fā)生之前就進(jìn)行積極干預(yù)。

為什么孩子會(huì)在上小學(xué)后突然不愛(ài)學(xué)習(xí)了？ 《驚奇歲月》揭示了人類從出生起就擁有的學(xué)習(xí)天賦驚奇（wonder）。驚奇讓孩子感到世界是無(wú)比美麗而充滿意義的，驅(qū)動(dòng)著孩子每天強(qiáng)烈地渴求探索和發(fā)現(xiàn)，不停地問(wèn)大人各種問(wèn)題，不僅想知道事物為什么發(fā)生，還想知道事物是如何運(yùn)作的。但是，驚奇往往在孩子進(jìn)入小學(xué)后會(huì)消失。所以，只有孩子和科學(xué)家

孩子的心理健康以促進(jìn)心理健康水平和幸福為目的，涉及個(gè)人、家庭、學(xué)校、社區(qū)等廣泛的社會(huì)層面。心理健康的提升，尤其應(yīng)從孩子是發(fā)展中的個(gè)體的觀念出發(fā)，根據(jù)孩子在連續(xù)的發(fā)展過(guò)程中，同一方面的發(fā)展速度在不同的年齡階段的不均衡性，不同方面在不同發(fā)展時(shí)期的不平衡性的特點(diǎn)，提倡家庭和學(xué)校優(yōu)先積極教育，從解決成長(zhǎng)中的希望、自尊、堅(jiān)毅、幸