本書理論與實(shí)踐相結(jié)合，以教育性、知識(shí)性、健康性、興趣性和發(fā)展性為編寫的基本原則，在理論部分更新了傳統(tǒng)觀念，增加了新的知識(shí)，力求體現(xiàn)大學(xué)體育課程的新思想和新理念。同時(shí)嚴(yán)格遵循”健康知識(shí)+基本運(yùn)動(dòng)技能+專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能”的學(xué)校體育教學(xué)模式，在體育技能部分針對(duì)當(dāng)前大學(xué)生身心發(fā)育的特點(diǎn)及我國(guó)大學(xué)體育的教學(xué)現(xiàn)狀，增加了一些大學(xué)生喜聞

這本書包含健身所有方面的一切知識(shí)：從健身的背景知識(shí)和基礎(chǔ)理論、對(duì)訓(xùn)練中各種因素的分析、適合各個(gè)階段的訓(xùn)練計(jì)劃，到對(duì)身體各個(gè)部位的分析、各種練習(xí)動(dòng)作的詳細(xì)講解和對(duì)身體薄弱區(qū)域的改善建議，還有關(guān)于如何安排飲食和營(yíng)養(yǎng)計(jì)劃、如何避免和處理受傷的詳細(xì)內(nèi)容。書中有大量的插圖，由施瓦辛格及其他的健美運(yùn)動(dòng)員做示例，讓你更好地理解身體的

目前，國(guó)民遭遇的健康危機(jī)是世界各國(guó)共同面臨的重大挑戰(zhàn)，而體育素養(yǎng)在解決身體活動(dòng)水平不足的全球性問(wèn)題、實(shí)現(xiàn)身心一元化和促進(jìn)學(xué)校體育工作開(kāi)展等方面具有顯著的潛力，被寄予提高人類生命質(zhì)量的厚望�；�于此，全球主流國(guó)家、地區(qū)或組織均對(duì)體育素養(yǎng)研究高度關(guān)注。本著作的主要內(nèi)容包括：一是系統(tǒng)梳理美國(guó)、加拿大、澳大利亞、英國(guó)威爾士、新西

本教材是遵照2003年國(guó)家教育部頒發(fā)的《全國(guó)普通高等學(xué)校體育教育本科專業(yè)課程方案》和2004《普通高等學(xué)校體育教育本科專業(yè)各類主干課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》，針對(duì)體操教學(xué)的特殊性和西南地區(qū)的實(shí)際情況，對(duì)體操課程目標(biāo)進(jìn)行了再認(rèn)識(shí)，在選擇教材內(nèi)容方面吸收了國(guó)內(nèi)同類教材的優(yōu)點(diǎn)和新成果，借鑒了國(guó)外國(guó)內(nèi)體育教學(xué)的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)。全書共分為四篇

本書共十章，內(nèi)容包括：少年時(shí)光、天縱之才、青驄之躍、出藍(lán)之勢(shì)、掞天之子、新石之風(fēng)、世紀(jì)之決、御風(fēng)之舞、相談之棋、旖旎之章。

本套圖書是一套家庭陪伴式兒童圍棋啟蒙書，在信息大爆炸的時(shí)代，“學(xué)什么”是困擾著家長(zhǎng)的難題。本套圖書分別從家長(zhǎng)和孩子的視角以及解讀能力，從圍棋的規(guī)則、禮儀、文化、專業(yè)技戰(zhàn)術(shù)等方面，由淺入深地講解圍棋這項(xiàng)古老的智力運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。本套圖書家長(zhǎng)讀本和孩子讀本的知識(shí)點(diǎn)是對(duì)應(yīng)的。家長(zhǎng)讀本偏重于邏輯性，便于家長(zhǎng)可在第一時(shí)間對(duì)圍棋有一個(gè)全

本書介紹了100多種針對(duì)人體臂部、肩部、胸部、背部、下肢、臀部、腹部等不同部位的訓(xùn)練方法，每一項(xiàng)訓(xùn)練都配有專業(yè)水準(zhǔn)的人體解剖插圖和正確運(yùn)動(dòng)技巧的說(shuō)明。書中作者繪制了大量人體解剖圖片，讓讀者能夠了解自身的每一塊肌肉、每一根筋腱、每一個(gè)關(guān)節(jié)在訓(xùn)練時(shí)發(fā)生的變化，告訴你該如何有針對(duì)性地去訓(xùn)練某一部分肌肉或肌群。

本書以樹(shù)立“健康第一”為體育教育指導(dǎo)思想，針對(duì)高校體育與健康的教學(xué)要求，結(jié)合高校體育教學(xué)的發(fā)展與學(xué)生健康教育的實(shí)際情況，從體育的基礎(chǔ)理論知識(shí)和體育項(xiàng)目的教學(xué)上著手介紹體育與健康課程基本的理論和實(shí)踐常識(shí)。本書一共分為三篇，分別是體育理論篇、健康知識(shí)篇和實(shí)踐運(yùn)動(dòng)篇。書中設(shè)置了大量與健康養(yǎng)生相關(guān)的常識(shí)，增強(qiáng)了教材的可讀性和豐

本書致力于深入探討高校體育教學(xué)與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練領(lǐng)域的發(fā)展趨勢(shì)與創(chuàng)新。本書系統(tǒng)分析了當(dāng)前高校體育教學(xué)和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練面臨的挑戰(zhàn)與機(jī)遇，深入挖掘了新時(shí)代對(duì)體育專業(yè)人才的需求和期望。通過(guò)案例研究和調(diào)查分析，提出了促進(jìn)高校體育教學(xué)與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練雙向發(fā)展的戰(zhàn)略和策略。同時(shí)，本書詳細(xì)論述了先進(jìn)的體育教學(xué)方法和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理念，涵蓋了課程設(shè)計(jì)、教學(xué)手段

本書研究高校戶外運(yùn)動(dòng)類課程教育的理論基礎(chǔ)與實(shí)踐創(chuàng)新，在闡述戶外運(yùn)動(dòng)的基本技能與應(yīng)急處理后，論述高校戶外運(yùn)動(dòng)類課程的發(fā)展、高校戶外運(yùn)動(dòng)類課程的教育理論，分別從高校拓展訓(xùn)練課程、高校定向運(yùn)動(dòng)課程、高校攀巖運(yùn)動(dòng)課程以及高校其他戶外運(yùn)動(dòng)課程的角度，探討高校戶外運(yùn)動(dòng)類課程教育的實(shí)踐創(chuàng)新。