本書深入探討了如何在快速變化的世界中，通過提升個人的適應力和成長性來保持競爭力。作者結合多年的研究和實踐智慧，提出了一套具體可行的方法，幫助讀者將日常生活中的經(jīng)歷轉(zhuǎn)化為學習和成長的原材料，并通過反思和行為調(diào)整實現(xiàn)個人發(fā)展。 書中提出了六大步驟，從調(diào)整心態(tài)到設定目標，再到實驗和反思，每一步都提供了具體的方法和建議。這些步

據(jù)說，人一生大概會遇到2920萬人。 地球上，兩個人相遇的概率是0.00487%，而相愛的概率是0.000049%。 這世界那么多人，誰遇見了誰，都是幸運的意外。 在這本書中，程一電臺創(chuàng)始人、暢銷書作家程一用細膩動人的文筆記錄了15篇溫暖動人的故事，記錄了15次美好的遇見。 這其中有考研路上敗給現(xiàn)實的愛情，和你一起

大腦每時每刻都在傾聽和回應我們的情緒和想法。負面的情緒和想法讓大腦釋放損害身體的神經(jīng)遞質(zhì)；積極的情緒和想法讓大腦釋放出讓人快樂的神經(jīng)遞質(zhì)。 這本書將44種帶來負面的情緒和想法比作惡龍和螞蟻，包括：13類過去創(chuàng)傷的惡龍、7類外界干擾的惡龍、9類消極想法之蟻、10類壞習慣的惡龍、5類流行騙局的惡龍，帶我們識別這些負面的情緒

培養(yǎng)孩子好好長大 漫畫版鈍感力屏蔽力啟蒙書

心理學才是科學的成功學。因為成功=20%的智力因素80%的非智力因素，心理學能夠科學地幫我們提高非智力因素意志力、自控力、行動力、共情力、抗壓力、理解力等一切核心競爭力。 心理學還是當代人的心理解惑之書�，F(xiàn)實中那些讓你迷惑的問題，都可以在心理學中找到答案。如果你正苦惱各種工作和生活難題，不知該如何解決，那么你要讀一讀本

修正思維地圖 提升人生境界 經(jīng)常陷入情緒內(nèi)耗卻無能為力? 對人際關系感到心累，忍不住胡思亂想? 總是很焦慮，又不知道在悲觀什么? 當情緒“過敏”時，你有沒有想過這樣一種可能不是你太敏感了，相反，是你還不夠敏感一一對事實真相和正確的解讀方式不夠敏感。 在人類的認知誤區(qū)中，最常出現(xiàn)的錯誤就是歸因錯誤。它會帶來錯誤的解讀方

自體心理學，從狹義來講，可以被理解為科胡特所創(chuàng)立的針對自戀疾患的一種精神分析技術。從廣義來講，自體心理學可以被理解為幫助臨床工作者理解人類內(nèi)心世界的普適心理學。當我們與來訪者工作時，我們總是會好奇他是一個什么樣的人？他為什么會這樣？他如何發(fā)生改變？而此過程無法脫離對其自體狀態(tài)的感知和理解。我們甚至可以這樣說，只有在體驗

本書系神經(jīng)科學與社會叢書之一種。有沒有一種理論可以解釋意識的本質(zhì)？意識本身是一種幻覺嗎？現(xiàn)在的我清醒嗎？意識被認為是科學的最后一大奧秘，盡管存在爭議，但卻是心理學、哲學和神經(jīng)科學一個快速擴展的交叉研究領域。在這本開創(chuàng)性的書中，著名心理學家蘇珊·布萊克摩爾（SusanBlackmore）將心智、自我和意識的

在加快建設創(chuàng)新型國家的國家戰(zhàn)略背景下，教育承擔著創(chuàng)新型人才培養(yǎng)的重要使命。作為創(chuàng)新型人格內(nèi)核，批判性思維的重要性不言而喻。本書是一項面向?qū)W生批判性思維提升的心理一技術一課程的交叉協(xié)同研究，在厘清我國學生批判性思維的基本理論問題、培養(yǎng)現(xiàn)狀、培養(yǎng)過程中存在的問題及面臨的挑戰(zhàn)等的基礎上，依據(jù)教育學、心理學等相關理論，探索學生

內(nèi)容提要 在科技席卷一切的今天，人類該如何在快速變化的社會中堅持自主？《自主論：何為自主以及何以自主》一書提出了深刻的回答。作者倪考夢歷時18年，結合古典哲學、心理科學與前沿技術，打造了自主三角形理論模型，全面解析自主的定義、價值及實現(xiàn)路徑。他強調(diào)，自主不僅是自由的感受，更是對生活的掌控，是意愿、能力與資源三者平衡的結