良好的營養(yǎng)學(xué)知識(shí)和運(yùn)動(dòng)實(shí)踐對(duì)于增強(qiáng)人們的健康非常重要，體育鍛煉成為人們一種健康和積極的生活方式。許多人養(yǎng)成了規(guī)律運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)問題也越來越多地被大眾所關(guān)注。體育運(yùn)動(dòng)是增強(qiáng)人體功能的有效手段，運(yùn)動(dòng)與營養(yǎng)相結(jié)合可有效促進(jìn)身體發(fā)育，提高健康水平和人體運(yùn)動(dòng)能力。探討科學(xué)營養(yǎng)與健身，對(duì)于增進(jìn)人民健康具有較強(qiáng)的現(xiàn)實(shí)意義。

NSCA-CPSS美國國家體能協(xié)會(huì)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)與科學(xué)訓(xùn)練師認(rèn)證指南共31章，主要講解了科學(xué)訓(xùn)練師應(yīng)掌握的知識(shí)和技能：理解訓(xùn)練理論、進(jìn)行需求分析、實(shí)施技術(shù)和準(zhǔn)備數(shù)據(jù)、收集外部和內(nèi)部負(fù)荷數(shù)據(jù)、分析與交付數(shù)據(jù)、處理一些特殊主題，以及教育與交流信息等。這些技能的整合將指導(dǎo)科學(xué)訓(xùn)練師操縱訓(xùn)練方法并制訂比賽策略，以改善運(yùn)動(dòng)員的健康狀況

本書作者為尹曉峰，上海體育科學(xué)研究所副研究員、選材育才研究中心主任，博士，上海體育學(xué)院碩士生導(dǎo)師，德國拜羅伊特大學(xué)訪問學(xué)者，美國運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)青少年鍛煉認(rèn)證教練（YES）、FMSlever2、SFMA認(rèn)證，國家體育總局《全國各級(jí)各類體校教練員人才教育培訓(xùn)規(guī)劃》系列教練員培訓(xùn)班特聘講師，上海市青少年體育協(xié)會(huì)體適能分會(huì)副秘書

全書共分14章，以“全國普通高校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要”為依據(jù)，以教育性、知識(shí)性、健康性、興趣性、發(fā)展性為編寫的基本原則，結(jié)合高等學(xué)校體育教學(xué)的實(shí)際情況，針對(duì)當(dāng)代大學(xué)生的年齡特征、心理和生理特點(diǎn)以及健康狀況編寫而成。書中闡述常見體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的理論與發(fā)展，常見體育運(yùn)動(dòng)的競(jìng)賽規(guī)則。特別注意體育與文化、體育與休閑和體育與健身的

教材分為五部分，分別講了學(xué)校體育的基礎(chǔ)知識(shí)、體育的教學(xué)、課外體育的設(shè)置、體育教師的情況、學(xué)校體育的管理。

本書以“立德樹人”“健康第一”“素質(zhì)教育”“終身體育”為指導(dǎo)思想，從體育與健康的基本理論知識(shí)入手，讓學(xué)生在掌握體育、體育與健康、現(xiàn)代社會(huì)與體育的關(guān)系等基本理論知識(shí)的基礎(chǔ)上，學(xué)習(xí)科學(xué)開展體育鍛煉的方法和各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，從而用理論指導(dǎo)實(shí)踐。本書包括體育理論篇、體育技能篇兩部分內(nèi)容，體育理論篇包括體育概論、體育與健康、現(xiàn)代社會(huì)

本書是一本幫助大學(xué)生認(rèn)識(shí)體育、進(jìn)行科學(xué)健康鍛煉的指導(dǎo)性教材，旨在增強(qiáng)大學(xué)生的健康意識(shí)，促進(jìn)大學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，為其成長為高素質(zhì)人才奠定基礎(chǔ)。全書內(nèi)容豐富，包括健康教育、競(jìng)技體育與學(xué)校體育、學(xué)校體育與健康的關(guān)系、運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)、體育鍛煉與衛(wèi)生保健等方面的知識(shí)，還包括田徑運(yùn)動(dòng)、球類運(yùn)動(dòng)、健美操、啦啦操、體育舞蹈、形體與健美

青少年健康事關(guān)國家和民族的未來，事關(guān)億萬家庭的福祉。因此加強(qiáng)青少年體育鍛煉，提高青少年的身體素質(zhì)，提高青少年的生命質(zhì)量，就顯得尤為重要了。本書首先論述了體育鍛煉對(duì)青少年健康的重要性，接著對(duì)青少年體育鍛煉的基礎(chǔ)常識(shí)做了簡單敘述，然后在此基礎(chǔ)上闡述了對(duì)體育教育教學(xué)對(duì)青少年體育鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成的影響并對(duì)青少年體育健康與鍛煉進(jìn)行了

本教材秉承國務(wù)院印發(fā)《國家職業(yè)教育改革實(shí)施方案》和教育部頒布的《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》的精神，在內(nèi)容上打破學(xué)科理論體系、知識(shí)本位的束縛，加強(qiáng)與體育項(xiàng)目技術(shù)的聯(lián)系，突出應(yīng)用性與實(shí)踐性，關(guān)注技術(shù)發(fā)展帶來的學(xué)習(xí)內(nèi)容與方式的變化；在格式上改變以往傳統(tǒng)風(fēng)格，采用課前自學(xué)、拓展閱讀、課后提升等模塊引起學(xué)生對(duì)課程的興

本書屬于高校體育教學(xué)方面的著作,基于高校體育相關(guān)的基礎(chǔ)內(nèi)容,對(duì)高校體育教學(xué)方法及其革新思考、高校體育教學(xué)模式的信息化發(fā)展、高校體育的課堂教學(xué)與評(píng)價(jià)分析進(jìn)行了深入的探討,以發(fā)展的眼光透視了高校體育與終身體育理念的融合審視、高校大學(xué)生終身體育理念的培育措施、終身體育理念下高校體育教學(xué)的改革發(fā)展。本書涵蓋全面,內(nèi)容緊湊,環(huán)環(huán)