本書聚焦兒童青少年身心健康，強(qiáng)調(diào)營(yíng)養(yǎng)與運(yùn)動(dòng)的重要性。第一章分析了兒童青少年身心健康的重要性，闡述全球及中國(guó)兒童青少年身心健康和膳食營(yíng)養(yǎng)現(xiàn)況，剖析生活方式、家庭和學(xué)校環(huán)境等影響因素，探討身心發(fā)展對(duì)學(xué)業(yè)水平和社會(huì)適應(yīng)能力的綜合影響。第二章闡述科學(xué)運(yùn)動(dòng)對(duì)軀體和心理健康的促進(jìn)作用，介紹不同階段兒童青少年的運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)。同時(shí)指出認(rèn)知

本書是“中醫(yī)傳統(tǒng)鍛煉叢書”的一個(gè)分冊(cè)，全書分六章，主要介紹八段錦的源流，包含哲學(xué)理念和歷史沿革；第二章為八段錦的理論基礎(chǔ)，包含了中醫(yī)理論基礎(chǔ)、道教文化基礎(chǔ)、儒家文化基礎(chǔ)及佛教文化基礎(chǔ)；第三章為八段錦的鍛煉特點(diǎn)，講解了站樁為基、導(dǎo)氣引體、松緊相兼；第四章為八段錦分步解析，分步解析了八段錦八式鍛煉的要領(lǐng)；第五章為常見病的防

本書為高等學(xué)校體育教育專業(yè)主干課教材，依據(jù)新課標(biāo)和新時(shí)代排球教學(xué)的需要，在第三版的基礎(chǔ)上修訂而成。本書共分十一章，主要內(nèi)容包括：排球運(yùn)動(dòng)導(dǎo)論、排球技術(shù)、排球戰(zhàn)術(shù)、排球教學(xué)與訓(xùn)練、排球運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練理論與實(shí)踐、排球運(yùn)動(dòng)員心理技能訓(xùn)練、排球競(jìng)賽組織與編

本書從5個(gè)很常見的生活場(chǎng)景切入——沙發(fā)上、床上、戶外、辦公室中、旅途中，通過插畫的形式展示如何對(duì)身體的不同部位進(jìn)行拉伸，并對(duì)每個(gè)動(dòng)作的功效、步驟和要點(diǎn)進(jìn)行了介紹，同時(shí)還提供了在各個(gè)場(chǎng)景下可以直接使用的拉伸計(jì)劃，讓讀者能快速掌握在各個(gè)場(chǎng)景中對(duì)感到不適的身體部位進(jìn)行放松的方法。

本書共分為四章，第一章介紹了中老年人為什么要進(jìn)行力量練習(xí)，進(jìn)行力量練習(xí)對(duì)身體有哪些好處；第二章闡釋中老年人進(jìn)行力量練習(xí)的原則，并告訴他們?nèi)绾芜x擇力量練習(xí)器械；第三章以真人示范、分步驟圖解的方式講解適合中老年人的力量練習(xí)動(dòng)作，這些力量練習(xí)動(dòng)作按身體部位進(jìn)行劃分，并提供了進(jìn)階和退階動(dòng)作，方便中老年人根據(jù)自己的身體情況選擇練

本書是針對(duì)象棋中的布局部分，共分為入門級(jí)、進(jìn)階級(jí)、大師級(jí)三個(gè)難度層次。意在通過對(duì)主流定式的反復(fù)強(qiáng)化，配合逆向推導(dǎo)法、倒敘教學(xué)法以及主動(dòng)發(fā)現(xiàn)布局中明顯存在的問題并提出解決建議等訓(xùn)練方式，提升讀者對(duì)常見布局的熟練度，掌握同一布局體系下的不同變化以及不同布局之間的相互轉(zhuǎn)換。最終是使讀者能將理論與實(shí)踐相結(jié)合，對(duì)各種定式形成自己

本書首先介紹了良好姿勢(shì)的基礎(chǔ)知識(shí)，包括正確的坐姿、站姿和躺姿，以及關(guān)節(jié)對(duì)位、對(duì)線，年齡、呼吸和筋膜對(duì)姿勢(shì)的影響；接著解釋了圓肩駝背的自測(cè)方法和它可能引起的健康問題；然后探討了導(dǎo)致圓肩駝背的多種原因，以及如何預(yù)防圓肩駝背等；最后提供了一套為期28天的糾正圓肩駝背的鍛煉計(jì)劃。此外，還介紹了日常改善肩頸緊張及疼痛的方法和練習(xí)

理論模型建構(gòu)引領(lǐng)，邏輯主線嚴(yán)密本書針對(duì)市域體育社會(huì)組織依法治理中存在的突出問題，以制度解構(gòu)和建構(gòu)為切入，綜合制度場(chǎng)域理論、賦權(quán)學(xué)說、多元規(guī)范理論、資源融合學(xué)說、地緣關(guān)系學(xué)說等確立了法治融通理論，形成了依法賦權(quán)、規(guī)范融通、資源融通、地緣融合治理、他治與自治協(xié)同的五位一體理論模型，既突出了設(shè)計(jì)的整體性與統(tǒng)一性，同時(shí)也形成了

游戲和直播，早已不只是娛樂消遣，而是現(xiàn)代人在現(xiàn)實(shí)與虛擬之間尋求情感聯(lián)結(jié)、身份認(rèn)同與社會(huì)參與的新方式。如今，全球有超過10億人活躍于在線直播平臺(tái)上，這一數(shù)字仍在迅猛增長(zhǎng)。游戲直播的崛起，不僅重塑了我們的休閑方式，也正在深刻改變文化、技術(shù)與勞動(dòng)的關(guān)系。 本書是一部關(guān)于游戲直播、電子競(jìng)技與情感經(jīng)濟(jì)的深度民族志。作者T.L.泰

本書包含3部分，共13章。第1部分是力量訓(xùn)練基礎(chǔ)，包括體育運(yùn)動(dòng)中的力量、爆發(fā)力和肌肉耐力，力量訓(xùn)練的神經(jīng)肌肉適應(yīng)，力量訓(xùn)練的定律與原則。第2部分是計(jì)劃、周期和計(jì)劃設(shè)計(jì)，主要介紹短期小周期計(jì)劃、年度計(jì)劃和集體項(xiàng)目的長(zhǎng)期計(jì)劃。第3部分是周期力量訓(xùn)練，深入分析解剖學(xué)適應(yīng)、增肌、最大力量等階段的力量訓(xùn)練，并給出了力量訓(xùn)練計(jì)劃示