本書是一本科學性、普適性較強的科普養(yǎng)生讀本，由科普養(yǎng)生專家編寫，主要介紹常見疾病的預防與自我治療知識；不同年齡層次人群、不同體質(zhì)類別人群的養(yǎng)生保健方法；四季養(yǎng)生保健知識以及飲食、情志、運動、起居等養(yǎng)生方法的介紹。本書分為兒童篇、成人篇、長者篇、其他篇，以文字配合圖片的形式展現(xiàn)，圖文并茂、通俗易懂。

本書以《大成拳筑基功》為基礎重新進行梳理增刪修訂，系統(tǒng)介紹了大成拳的渾圓樁、技擊樁，及各種動樁的練習方法和注意事項，結(jié)合作者多年的實踐經(jīng)驗，重點介紹了站樁對于普通讀者特別是中老年讀者的養(yǎng)生健身作用，強調(diào)動靜結(jié)合，以靜為主的養(yǎng)生強身理念，并論及書畫音樂等的養(yǎng)生意義。

中醫(yī)健康管理學是在中醫(yī)學理論的指導下，以中醫(yī)的健康管理理念、模式、技術及方法，以維護個體和群體健康為目的，通過以中醫(yī)的方式對患者進行全面的健康檢測、分析、評估，提供中醫(yī)健康咨詢指導以及對健康危險因素進行中醫(yī)干預的一門應用基礎學科。《中醫(yī)健康管理學》編寫著重從理念、知識、能力三個方面入手，力求讓學習者或從業(yè)者從理念上提高

為更好地普及傳播中醫(yī)養(yǎng)生保健素養(yǎng)知識，《中國公民中醫(yī)養(yǎng)生保健素養(yǎng)42條（圖文解析版）》以《中國公民中醫(yī)養(yǎng)生保健素養(yǎng)》為藍本，通過基本理念知識、健康生活方式與行為、常用養(yǎng)生保健內(nèi)容、常用養(yǎng)生保健簡易方法四個方面進行介紹。全書語言通俗易懂、插圖形象生動，是提高全民中醫(yī)養(yǎng)生保健素養(yǎng)的讀本，適合大眾參考閱讀。

心血管疾病指現(xiàn)代醫(yī)學之冠心病、高血壓、慢性心功能不全等疾病，此類疾病一般屬于中醫(yī)學之胸痹、眩暈、怔仲等范疇。目前我國心血管疾病的發(fā)病率及致死率居高不下，給社會、家庭帶來巨大的壓力。據(jù)2009-2010年對全國13省(市)50171名18歲以上居民的調(diào)查，高血壓患病率為29.6%，男性31.0%，女性27.7%；而冠心病

楊力教授在中國中醫(yī)科學院研究生院為博碩士生主講《易經(jīng)》《黃帝內(nèi)經(jīng)》三十五年，行醫(yī)四十余年，臨床經(jīng)驗豐富，出版著作已逾三千萬字。20世紀60年代即以一部百萬字巨著《周易與中醫(yī)學》一舉成名，至今已有中文簡體、中文繁體、英文、日文、韓文等版本，在全世界長銷不衰，更有《中醫(yī)運氣學》《中醫(yī)疾病預測學》《楊力講黃帝內(nèi)經(jīng)》《楊力講易

《養(yǎng)生論》是中國養(yǎng)生史上首篇全面、系統(tǒng)的養(yǎng)生學專論，為魏、晉時期大儒名賢嵇康綜合儒、道等各家知識和其對養(yǎng)生的認識寫成�！娥B(yǎng)生論白話評析》共分九個部分，以儒學、道學、中醫(yī)學及現(xiàn)代科學理論為指導，結(jié)合編者多年的實踐經(jīng)驗及學習多種經(jīng)典著作的體會，對《養(yǎng)生論》全文每個部分先進行白話譯釋，再逐句進行評析，并附圖以輔助理解�！娥B(yǎng)生

《中醫(yī)養(yǎng)生經(jīng)典格言（第2版）》在版的基礎上修訂而成，以“上工治未病”的理論為指導，精選中醫(yī)歷代經(jīng)典著作中有關養(yǎng)生保健格言300余則，每則包括條文、注釋及按語。按養(yǎng)生基本思想、養(yǎng)生原則、心理調(diào)攝、日常保健、藥療、按摩、針灸及因人、因時、因地養(yǎng)生等分類編排。內(nèi)容經(jīng)典，均為中醫(yī)先賢之論述；格言語錄式，簡短易記；輔以注釋及按語

本書以漫畫故事的形式，以兩只兔子為主角，以四季為線索，從生活中的不良習慣入手，告訴讀者如何從自然生活中去契入中醫(yī)之道。要懂得中醫(yī)養(yǎng)生之理，離不開自然生活，離不開四季更迭。因為人生存于天地之間，一呼一吸，一起一臥，皆與天地變化息息相連。因此唯有讀懂了天地的運作法則，才能理解人身的運作法則，才能順應天地之道而趨吉避兇，進而

本書從四季調(diào)養(yǎng)的角度出發(fā)，解析各個季節(jié)的不同氣候特點以及易發(fā)、多發(fā)疾病，從養(yǎng)、治的角度對各個季節(jié)特點進行養(yǎng)生總則說明，還涉及經(jīng)絡與穴位養(yǎng)生、中藥養(yǎng)生、情志養(yǎng)生、運動養(yǎng)生等方面的內(nèi)容。