本書由游泳世錦賽冠軍陳慧佳編寫，通過分步驟圖解的方式，詳細介紹了適合不同水平的游泳愛好者學習的游泳技術，不僅可以為游泳愛好者提供學習參考，還可以為游泳教練和體育老師提供豐富的教學內容和參考經驗。本書從游泳場地、裝備以及相關術語等基礎知識講起，然后著重講解了開始游泳前需要進行的熱身活動，熟悉水性練習，自由泳、仰泳、蛙泳、

籃球訓練技戰(zhàn)術與體能訓練200項精選了200項籃球基礎技戰(zhàn)術與體能訓練方法，采用圖文結合視頻展示的方式進行講解，將會為籃球初學者、有一定經驗的練習者以及籃球教練和體育老師提供豐富的學習和教學內容。書中講解了籃球入門的基礎練習技巧，涉及基本的姿勢、步法、熟悉球性的練習，然后重點介紹了運球、傳接球、投籃、1v1制勝、基礎配

圖解羽毛球運動從入門到精通,通過分步驟圖解的方式，詳細介紹了適合初學者和有一定經驗的練習者學習的羽毛球技術，不僅可以供羽毛球愛好者學習參考，還可以供羽毛球教練和體育老師作為教學內容。 本書從需要了解的羽毛球場地、裝備以及相關術語等基礎知識講起，然后著重講解了羽毛球的基本姿勢與步法、熟悉球感練習、接發(fā)球常用方法、擊球技術

爆發(fā)力影響運動表現(xiàn)，提高爆發(fā)力水平是專業(yè)運動員、專項運動練習者、健身愛好者的基本訴求。本書由體育科學研究所研究員閆琪博士編著，為讀者提供了關于爆發(fā)力訓練的系統(tǒng)指導。全書分為三個章節(jié)，詳細闡述了什么是爆發(fā)力、影響爆發(fā)力的因素、發(fā)展爆發(fā)力的生理學機制等基礎理論知識，提供了發(fā)展上肢、下肢及全身爆發(fā)力的訓練方法和37個運動專項

個人技術是球隊取得勝利的重要保證，但是越到高水平的比賽，球員水平越是旗鼓相當，此時團隊協(xié)作成為影響比賽結果的重要因素。本書分為進攻和防守兩大部分，分別針對進攻及防守戰(zhàn)術的基礎配合方法、常用團隊戰(zhàn)術以及應對各種情況的實用策略，以圖文解讀的方式進行了細致講解，不僅可以有效幫助籃球教練、籃球方向體育老師等積累戰(zhàn)術方法，以更好

斗地主起源于湖北武漢一帶，如今已是較為流行的休閑娛樂項目。雖然很多人知道斗地主，但會玩的人不多。本書專為想學斗地主的讀者打造，幫助他們從完全不會玩斗地主的新手，成長為合格的斗地主玩家。 本書共4章，第一章講解了斗地主的用牌、常用術語、牌型及牌型大小、計分等內容；第二章主要介紹了斗地主的過程，讓讀者熟悉斗地主的玩法；第三

南京體院運動系設立的運動專項有：足球、籃球、排球、橄欖球、羽毛球、乒乓球、網球、田徑、游泳、跆拳道，柔道、體能訓練等專項。學生將用五學期的時間熟練并精通自己的專業(yè)；教師則必須充分利用短短的516學時，合理安排教授內容，讓每一位學生都能具備對所學專項技術同時在深度與廣度方面的學習，并制定相應標準，使學生完成最終的理論與技

由法國知名出版集團弗勒魯斯（éditionsFleurus）推出的“ESCAPEGAME”系列圖書，將傳統(tǒng)的密室逃脫游戲巧妙地“搬”到了紙上。在第二輯回歸的兩部作品中，其中一部的主題改編自著名的希臘神話——奧德賽，記錄了主人公奇幻的歷險；另一部的主題是“尋找魯濱孫”，講述了主人公在一個荒島破解魯濱孫留下的各種線索并*終

由法國知名出版集團弗勒魯斯（éditionsFleurus）推出的“ESCAPEGAME”系列圖書，將傳統(tǒng)的密室逃脫游戲巧妙地“搬”到了紙上。在第二輯回歸的兩部作品中，其中一部的主題改編自著名的希臘神話——奧德賽，記錄了主人公奇幻的歷險；另一部的主題是“尋找魯濱孫”，講述了主人公在一個荒島破解魯濱孫留下的各種線索并*終

"近年來，中國定向運動發(fā)展迅速，不但在競技領域取得了長足的進步，在教學和科研上也積累了許多成果。為了順應定向運動發(fā)展的需要，對第二版進行了修訂，在修訂過程中，本教材力求體現(xiàn)理論體系的完整性、課程改革的時代性、教材內容的易讀性、以案說理的鮮活性、課程學習的探索性。本教材內容包括定向運動概述，地圖、指北針與檢查說明，定向運