現(xiàn)實世界中，很多人都會有這樣的經(jīng)歷：生活與工作壓力大，感覺自己承受了太多，瀕臨崩潰，卻因為各種內(nèi)在或外在的原因，感到孤立無援，繼而產(chǎn)生沮喪、絕望、憤怒等情緒。如果不能及時恰當化解這種困境，生活、工作以及個人的狀態(tài)可能會進入惡性循環(huán)甚至偏離正常軌道。這本書就是針對這樣的情況而作，兩位作者認為，這種困境的發(fā)生，歸根結底是因

記憶大師高強、覃雷和張哲，聯(lián)手帶來《高效記憶的10堂課》。 本書精煉出提升記憶能力的3種主流方法：故事法、數(shù)字法和定位法。 故事法通過聯(lián)想，將難記的抽象信息轉(zhuǎn)化為容易記的形象信息；數(shù)字法化繁為簡，將雜亂的各類信息歸納為統(tǒng)一的數(shù)字類型；定位法俗稱記憶宮殿，能幫助我們記憶大量信息。 3種方法綜合應用，記憶不再是困擾。 本書

為什么我們會焦慮：消除焦慮、恐懼和憂慮的大眾心理學

伴隨信息技術的發(fā)展，CAT在教育測量領域的應用越來越廣泛�；�于IRT的CAT通過在測驗過程中為考生提供與其能力相匹配的試題，從而使研究人員能夠利用較少的試題，在較短的時間內(nèi)更為精確地測量出考生的能力。本書簡述了CAT的起源及應用現(xiàn)狀，探討了CAT開發(fā)過程中的題庫建設、系統(tǒng)開發(fā)、選題策略優(yōu)化及CLT與CAT的等效性，揭示

記憶并非天賦，練習成就大師,構建你的信息儲存邏輯，養(yǎng)成內(nèi)在精進力。沒有記性不好的人，只有沒找對方法的人。世界記憶大師、世界記憶錦標賽總冠軍教練袁文魁在書中分享了記憶的要訣，提出了四種記憶方法、八項鞏固訓練、四大致勝心法，幫助讀者成為記憶高手，提升在日常工作生活以及學習應試中的表現(xiàn)。本書主要從以下這四個章節(jié)展開：章是學前

許多執(zhí)拗與偏頗，頑固與無奈，在作者的筆下變得有些可愛又可笑，強迫癥戴著一張似乎總也抓不住的淘氣小孩的面具，私底下卻成為屢屢和自我天性解放作斗爭的堂吉訶德。但只要肯于坦然面對和治療，它就不會是一座永遠無法攻克的堡壘。本書能在讓慌亂中的你，不再被情緒強迫，不再給自己加戲，而是鎮(zhèn)定、愉悅地接受不完美的自我。當你閱讀本書時，也

這里收集起來并重新加以編排的文章，從整體上呈現(xiàn)了所涉及的相關主題之間必然的邏輯關聯(lián)，同時預示著其中蘊涵的新的思想主題的進一步發(fā)展方向。這些主題大致說來包括心理學、現(xiàn)象學和形而上學：作者對自然主義心理學的批判工作，其立足點是現(xiàn)象學；這個工作同時有助于推進對心理學和現(xiàn)象學以及二者之間關系的理解；在此基礎上，作者引申出關于形

本書是一本入門級的專業(yè)心理健康護理科普圖書。作者卡蒂•莫頓是在美國加州執(zhí)業(yè)多年的心理治療師，同時也是YouTube上的知名心理健康博主。她從專業(yè)心理學知識和豐富的診療經(jīng)驗出發(fā)，通過舉例、類比等方式，用清晰易懂的語言將心理健康領域最常見的問題娓娓道來，為讀者提供了處理焦慮、抑郁和其他心理健康問題的實用工具，帶

《認知心理學》（第3版）源于作者團隊10余年認知心理學教學與研究實踐。全書共分10章，系統(tǒng)介紹了認知心理學的基本原理和研究方法，對知覺、注意、記憶、表象、思維、語言和言語等各種重要認知過程進行了詳細討論。本書將經(jīng)典與前沿相結合，在系統(tǒng)闡釋經(jīng)典認知心理學理論體系的基礎上，深入信息與信息加工的本質(zhì)，詳細介紹了現(xiàn)代認知心理學

為什么人們會這樣或那樣做？人真的可以改變嗎？什么樣的工作最適合我？如何才能在學業(yè)和事業(yè)上取得成功？怎樣識別一段糟糕的關系？這些既是人們在生活中會直接面對且核心的問題，也是社會鼓勵人們表達和理解的話題。更重要的是，這些是人格心理學要解決的問題。 本書共分為三個部分：第一部分介紹人格心理學的基礎概念和研究方法；第二部分講述