前一秒信心滿(mǎn)滿(mǎn)，下一秒猶豫退縮？ 前一秒努力進(jìn)取，下一秒毀掉一切？ 前一秒天生我才，下一秒毫無(wú)價(jià)值？ 這都是你，但不是別人眼中的你，而是你眼中的自己。 那些臨門(mén)一腳的時(shí)候的猶豫退縮，那些無(wú)法言喻的微妙恐懼，那些阻礙前進(jìn)的重重障礙，其實(shí)都來(lái)源于我們的內(nèi)心，是自我破壞心理在悄悄搗鬼，它們摧毀著我們的勇氣、自信和快樂(lè)，讓我們

本書(shū)是寫(xiě)給那些敏感在意小事而感到疲憊的人的超實(shí)踐技巧集，只要周?chē)�有人不高興了就變得緊張；一想到對(duì)方心情不好就不能拒絕；太注意細(xì)節(jié)，工作上耗很長(zhǎng)時(shí)間；容易疲勞，容易產(chǎn)生壓力，這些敏感情緒，該如何解決。 作者總結(jié)自己心理咨詢(xún)的經(jīng)驗(yàn)，針對(duì)不同的情況，對(duì)經(jīng)常有精神內(nèi)耗現(xiàn)象的人群進(jìn)行分析，介紹了各種有用的面對(duì)不同情況處理情緒的技

你是否像絕大多數(shù)人一樣擁有過(guò)夢(mèng)想？你是否為了自己的夢(mèng)想而努力過(guò)？不論你的夢(mèng)想是偉大還是渺小，只要有努力的方向，誰(shuí)都可以變得了不起。 ◎在朝著夢(mèng)想奔跑的過(guò)程中，我們的人生會(huì)得到一次次洗禮，心靈也得到了不斷地成長(zhǎng)，此時(shí)的我們已然活出了自己最好的姿態(tài)。 ◎追求夢(mèng)想不分早晚，即使年紀(jì)再大都來(lái)得及！人生只有一次，為夢(mèng)想努力吧

心智，是我們對(duì)外部世界的認(rèn)知和思維方式的集合，決定了人的信念、思考和行動(dòng)。成長(zhǎng)的本質(zhì)，就是不斷用新的認(rèn)知打破舊的認(rèn)知，重塑自己的心智模式。深度思考踐行者、成長(zhǎng)類(lèi)公號(hào)『L先生說(shuō)』主理人李睿秋，帶你探索心智的底層原理，搭建一套行之有效的成長(zhǎng)系統(tǒng)，提供情緒、自驅(qū)、行動(dòng)、學(xué)習(xí)、思考、創(chuàng)造六個(gè)方面的提升路徑，從而獲得更明晰的頭腦

人們習(xí)慣將自己對(duì)事件的信心作為決策的依據(jù)，因此做出的很多決策都是非理性的，會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的錯(cuò)誤。20世紀(jì)蕞具影響力的心理學(xué)家之一阿莫斯·特沃斯基，畢生致力于描述人類(lèi)思維會(huì)以怎樣的方式違背理性規(guī)則。他與丹尼爾·卡尼曼共同提出的前景理論，將心理學(xué)研究應(yīng)用了經(jīng)濟(jì)學(xué)領(lǐng)域，揭示了人類(lèi)非理性的經(jīng)濟(jì)選擇，從而

在本書(shū)中，作者以自己軍旅生涯中的真實(shí)經(jīng)歷為例，與讀者分享面對(duì)苦難、在逆境中提升自己的思維方式。作者從嚴(yán)酷的訓(xùn)練與無(wú)情的戰(zhàn)火中一路走過(guò)，完成了一次次蛻變，懂得了面對(duì)逆境時(shí)，要勇敢地正視、認(rèn)識(shí)、接納、戰(zhàn)勝它。作者分析自己真實(shí)經(jīng)歷背后的道理，總結(jié)出了一些面對(duì)逆境的原則，這些原則能幫助讀者擁有更明確目標(biāo)和更強(qiáng)的驅(qū)動(dòng)力。本書(shū)幫助

秋山木工是日本首屈一指的家具廠家，其訂制家具常見(jiàn)于日本宮內(nèi)廳、迎賓館、國(guó)會(huì)議事堂、知名大飯店等，因重視人才品格的獨(dú)特工匠培養(yǎng)制度，在業(yè)界及海內(nèi)外受到矚目。繼前兩部闡述匠人精神的著作風(fēng)靡中文世界后，秋山利輝進(jìn)一步以40年人才培育的經(jīng)驗(yàn)心得為例證，直指匠人精神的終極根源。秋山木工獨(dú)特的學(xué)徒制，志在培育一流人才，長(zhǎng)年吸引世界

你是否有這樣的體驗(yàn)？·拼命努力試圖把一切做到最好，即便如此，還是覺(jué)得自己不夠好。·從不滿(mǎn)足于自己的表現(xiàn)，總是將自己與他人進(jìn)行比較，甚至因此陷入焦慮、抑郁。·糾結(jié)于細(xì)節(jié)、患得患失，因此消耗了大量時(shí)間和精力，錯(cuò)過(guò)了好機(jī)會(huì)。·拼盡全力追求某個(gè)目標(biāo)，把自己搞得筋疲力竭，卻

如何能在艱難時(shí)刻獲得幸福和希望？哈佛大學(xué)積極心理學(xué)家沙哈爾教授在本書(shū)中提出了SPIRE幸福模型，提示我們可以通過(guò)5大關(guān)鍵要素來(lái)追求幸福：·精神（Spiritual）:我們?nèi)绾卧谑繗獾吐洹⒕�神低迷的情況下，依然能找到生活和工作的意義與目標(biāo)感？·身體（Physical）:究竟什么是有效的休息與恢

《向上突圍》由超級(jí)暢銷(xiāo)書(shū)《富爸爸窮爸爸》的作者莎倫·萊希特、勵(lì)志演說(shuō)家格雷格·里德攜手打造。本書(shū)沿著拿破侖·希爾的路徑，向讀者分享了很多千萬(wàn)富翁成功的故事，這些成功人士的故事不僅勵(lì)志，而且真實(shí)，能讓你變得更自信、更專(zhuān)注、更有活力，最重要的是準(zhǔn)備采取行動(dòng)，為實(shí)現(xiàn)自己的成功與財(cái)富而