我內(nèi)心的情感十分深刻和復(fù)雜。 我有一種強(qiáng)烈的愿望，希望在各個(gè)方面都能超越自己的預(yù)期。 我經(jīng)常將別人的需求置于自己的需求之上。 我發(fā)現(xiàn)很難設(shè)定權(quán)責(zé)邊界，而且我說了太多的好的。 如果我犯了錯(cuò)誤，我會(huì)嚴(yán)厲地批評(píng)自己。 我一直在與疲憊作斗爭(zhēng)。 …… 如果以上感受能引起你的共鳴，這本書正是為你而寫。這

我們的大腦是怎樣工作的？它為何會(huì)這樣工作？我們?yōu)槭裁磿?huì)有這樣或那樣的舉動(dòng)？你感到好奇了嗎？讀一讀這本小書吧。《生活中的心理學(xué)》介紹了心理學(xué)的各大主要學(xué)派，將心理學(xué)中的復(fù)雜概念（如知覺）做了相應(yīng)的簡(jiǎn)化處理，使之更加貼近入門讀者。書中引用了最新的觀點(diǎn)、最尋常的事例和最有趣的研究發(fā)現(xiàn)。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，在現(xiàn)代社會(huì)，心理學(xué)不僅非常重要

當(dāng)下很多流行的說法告訴我們，年輕人的20多歲并不重要，是一生中可以無憂無慮，盡情揮霍，隨意嘗試不同選擇的年紀(jì)。許多年輕人推遲婚姻和尋找穩(wěn)定的工作，認(rèn)為30多歲時(shí)再開始穩(wěn)定的生活是一樣的。而實(shí)際上未來的不確定性讓許多年輕人倍感壓力和焦慮。在與年輕人一起工作的二十多年中，臨床心理學(xué)家梅格·杰伊(MegJay)

《心理學(xué)演義：心理學(xué)家都在研究什么》從古希臘的源頭講起，跨越中世紀(jì)，到近代心理萌芽以及之后的發(fā)展，從大歷史的角度來闡釋心理學(xué)波瀾壯闊的發(fā)展史。本書雖為心理學(xué)發(fā)展史，但語言相當(dāng)幽默風(fēng)趣，讀起來讓人欲罷不能。全書共包含九個(gè)部分，分別為萌芽記、誕生記、機(jī)能記、精分記、行為記、完形記、人本記、認(rèn)知記和拾遺記。通過這本書，你會(huì)了

你知道無效生氣和有效生氣的區(qū)別嗎？學(xué)會(huì)有效生氣，你就是一個(gè)高情商的人。 有的人脾氣不好，遇事很容易生氣；也有的人不擅長生氣，總是把不滿憋在心里。這兩種情緒反應(yīng)都會(huì)帶來不良的后果。你是不是也經(jīng)常在工作生活中遇到這種生氣了會(huì)后悔、不生氣更后悔的情況呢？ 容易生氣的人、不擅長生氣的人，都應(yīng)當(dāng)讀一讀這本圖解情緒管理書。

阿德勒曾經(jīng)說過：每個(gè)人都既是一幅畫作，又是這幅畫的作者。我們是人生的主角，擁有改變?nèi)松�的力量。日本備受追隨的勇氣導(dǎo)師巖井俊憲用圖解方式，理論技巧步驟案例，教你快速掌握阿德勒心理學(xué)，解決日常生活中的困惑和煩惱。整本書結(jié)合輕松的手繪、圖解的方式，生動(dòng)地呈現(xiàn)了各種情境下的應(yīng)對(duì)策略:.通過人生三大課題（工作、友誼與愛）的視角，

我一天要背100個(gè)單詞，我1個(gè)月要減10斤，我要拿到心儀的offer，我們有很多夢(mèng)想，卻常常止步在夢(mèng)和想。 為什么有的人殺伐決斷，有高超的行動(dòng)力？從想到做，真的那么難嗎？ 本書作者艾利特·菲什巴赫基于近20年的動(dòng)機(jī)學(xué)研究成果，從設(shè)定目標(biāo)開始，抽絲剝繭地講述了如何把理想照進(jìn)現(xiàn)實(shí)。 本書既有大量心理學(xué)理論支撐，

你有多久沒有體驗(yàn)到早晨醒來，充滿希望地迎接新的一天的感覺了？ 你為什么活得那么累？為什么總是感到挫敗與倦�。� 因?yàn)樾闹侵心承�層面的缺失，無法獲得完整的內(nèi)在精神力量。 心智模式?jīng)Q定人的行為、情緒，以及獲得幸福的能力。 心理治療師、暢銷書作家史蒂夫·比達(dá)爾夫提出了兩個(gè)關(guān)鍵概念，帶我們整合心智的四個(gè)層

本書里有很多人想要了解的問題,包括心理咨詢是如何發(fā)揮作用的?心理咨詢師與來訪者看待問題的角度有何不同?如果我有一些心理困惑和問題,在沒有心理咨詢師陪伴的情況下,我該如何靠自己面對(duì)、思考和處理?作者凝練超過五十年的臨床經(jīng)驗(yàn),把心理咨詢發(fā)揮作用的關(guān)鍵之處向我們娓娓道來。在這個(gè)過程中,作者就好像以心理咨詢師的身份,潛入來訪者

本書作者從“預(yù)想改變”和“管理改變”兩個(gè)維度,詳細(xì)分析了個(gè)人生活挑戰(zhàn)與創(chuàng)業(yè)挑戰(zhàn)的相似之處。書中融合了心理學(xué)、經(jīng)濟(jì)學(xué)、社會(huì)學(xué)、家庭和性別研究等領(lǐng)域理論知識(shí),結(jié)合大量的實(shí)際案例提出了優(yōu)秀創(chuàng)業(yè)者的四大思維邏輯:控制熱情,保持興奮;成有所獲,敗有所得;反思舊做法,建立新思維;抵抗平均,長遠(yuǎn)考慮。這些創(chuàng)業(yè)者的智慧和思維可用于管理