這是一本極具啟發(fā)性和實(shí)用性的心理學(xué)書籍，旨在幫助讀者在面對親人離去的悲傷時(shí)，找到走出困境的方法，重新奪回生活的主動(dòng)權(quán)。書中精心整理了40個(gè)簡單可行的生活建議，如“數(shù)一數(shù)那些愛你并且健在的(包括寵物)”，讓讀者在感受關(guān)愛中逐漸化解悲傷；“舉行周年紀(jì)念活動(dòng)”，通過儀式感來緬懷過去，同時(shí)擁抱現(xiàn)在；“不要把你的痛苦最小化”，正

漫畫做內(nèi)心強(qiáng)大的孩子

上岸戰(zhàn)勝心理內(nèi)耗心理學(xué)家寫給當(dāng)代青年的自我治愈擺渡的自救指南告別焦慮溫暖治愈自律成功勵(lì)志激勵(lì)自我

職場迷茫焦慮如影隨形？想突破瓶頸卻無門？翻開這本圖書，就像遇見一位貼身的"職業(yè)破局顧問"：多學(xué)科解題：心理學(xué)拆解拖延、溝通難，中醫(yī)學(xué)調(diào)養(yǎng)身心，TRIZ理論拓新思維，幫你專注當(dāng)下，從根源打破職業(yè)困局；場景化應(yīng)對：不管是"掙錢苦累""發(fā)言緊張"，還是"回家就擺爛"，對應(yīng)心態(tài)、發(fā)展、健康、生活、人際5大維度困惑，給出生動(dòng)解法

在全球范圍內(nèi)，心理健康已成為公共衛(wèi)生領(lǐng)域的重要議題。2023～2024年，我國心理健康事業(yè)在政策推動(dòng)和社會關(guān)注下持續(xù)發(fā)展。該年度心理健康藍(lán)皮書主編方聯(lián)合全國79家機(jī)構(gòu)，采集了覆蓋各年齡段的逾17萬份問卷，剖析了國民心理健康狀況、影響因素及服務(wù)需求。全書分為總報(bào)告、分報(bào)告和專題報(bào)告三個(gè)部分�？倛�(bào)告顯示，我國成年人的抑郁風(fēng)

2022年10月，習(xí)近平總書記在二十大報(bào)告中提出“重視心理健康和精神衛(wèi)生”，并將其放入《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》。在新冠肺炎疫情的影響下，心理健康風(fēng)險(xiǎn)上升為全球十大風(fēng)險(xiǎn)之一，人們對心理健康的關(guān)注大幅度提高。為了全面記錄中國心理健康領(lǐng)域的發(fā)展歷程，展示最新研究成果和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，推動(dòng)心理健康知識的普及和傳播，《中國心理

本書共五章，內(nèi)容包括：新時(shí)代下的職工心理關(guān)愛工作概述、各類職工的心理關(guān)愛需求、職工心理幸福感指數(shù)調(diào)查與關(guān)鍵發(fā)現(xiàn)、創(chuàng)新職工心理關(guān)愛服務(wù)模式、中國職工心理關(guān)愛發(fā)展趨勢。

本書針對上班族常見的亞健康問題，為上班族量身定制了辦公室養(yǎng)生茶與拉伸運(yùn)動(dòng)，針對不同體質(zhì)提供了個(gè)性化養(yǎng)生保健方法，從日常飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)鍛煉入手，全方位教你解鎖身心放松的密碼，遠(yuǎn)離亞健康困擾。本書不僅深刻剖析了“亞健康”的根源及職業(yè)病的預(yù)防之道，更像是一位智慧的導(dǎo)師，傳授給讀者一系列既實(shí)用又易于融入日常生活的身心調(diào)養(yǎng)方法。

本教材系科學(xué)出版社“十四五”普通高等教育本科規(guī)劃教材之一，立足當(dāng)代社會心理危機(jī)加劇的全球性挑戰(zhàn)，以中醫(yī)“形神一體”思想為核心，系統(tǒng)構(gòu)建中西醫(yī)融合的醫(yī)學(xué)心理學(xué)理論體系。全書直面現(xiàn)代快節(jié)奏生活引發(fā)的焦慮、抑郁等心理障礙高發(fā)現(xiàn)狀，融合《黃帝內(nèi)經(jīng)》“天人相應(yīng)”智慧與前沿心身醫(yī)學(xué)研究成果，形成“溯源經(jīng)典－創(chuàng)新理論－實(shí)踐應(yīng)用”三位

本書由中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院、湘雅醫(yī)院、湘雅三醫(yī)院合力編寫，全面介紹了38種外科常見疾病的相關(guān)知識，通過案例的導(dǎo)入生動(dòng)形象地介紹了患者及家屬就診前、就診中和就診后可能存在的心理問題，并給予相應(yīng)的應(yīng)對措施，還列舉了在外科門診就診過程中可能出現(xiàn)的問題，旨在最大限度地幫助外科門診就診的患者及家屬提高對疾病的正確認(rèn)識，在就診過程中