肥胖=攝入的熱量＞消耗的熱量？瘦身不再只是計算熱量缺口，更要警醒的是：肥胖=身體循環(huán)狀態(tài)不佳！本書從飲食方式、飲食內容、日常瘦身習慣、情緒調節(jié)、運動方式、睡眠六大方面，教你如何讓身體循環(huán)處于最佳狀態(tài)，并依靠代謝的力量消除體內阻塞、淤積的物質，讓自主神經的運轉也步入正軌。通過書中的諸多體質測試，你可以找到適合自己的養(yǎng)生瘦

本書是繼《人氣品牌包包鉤編1》后出版的第二本書。《人氣品牌包包鉤編2》介紹了24款風格各異的手編包包，有流蘇包、托特包、翻蓋包、子母包、斜挎包、束口包、方形包等。本書依舊保留了手編的溫度，在設計中融入當今的時代潮流，能滿足日常生活中的各種場合使用。書中作品經典花樣和時尚元素并存，成品展示圖精致、清晰，編織方法和圖解詳細

大食物觀是新時代社會發(fā)展進步的一個標志。大食物觀與傳統(tǒng)的食物觀相比，范圍更加寬大，不僅要看到顯性問題，還要看到隱性問題；不僅是食物問題，也包括食者和食事秩序問題。習近平總書記一再強調樹立大食物觀。大食物觀是新時代社會發(fā)展進步的一個標志。在滿足了食溫飽之后，如何滿足食安全、食健康，成為人民美好生活的關注點，也是政府管理的

主要講述北京的特色飲食文化以及飲食的融合。春天的春餅，夏天的芝麻醬，秋天的燒茄子，冬天的大白菜；無論是御膳還是胡同里的美食，都有獨特的講究，本書將飲食文化與百姓生活有機地融合為一體，構成京城百姓的生活圖景。

超人氣編織老師金寶謙，憑借其多年來對簡約時尚風格的獨到見解和深厚的教學經驗，精心編撰了這本書。本書從基礎織法入手，循序漸進地引導讀者親手編織出專屬自己的時尚服飾。金老師在編織上衣時，尤為推崇從領口直至衣擺、從上到下一氣呵成、渾然一體的編織方式，相較于傳統(tǒng)分塊制作再縫合的方法，這種方式更能展現毛衣的整體美感和流暢線條。書

兩千多年來，俄羅斯人始終保持著他們與食物親密而奢侈的關系。爐灶里的面包浴，土著薩米人的松枝制鹽法，乞討面包皮中的儀式感，因食物匱乏而起的排隊文化……在好客傳統(tǒng)與緊張的食材之間，蘊藏著一個民族的廚房巧思。 達拉·戈德斯坦分別從飲食習慣、餐飲結構、特色美食入手，詮釋了俄羅斯變化的與

《煙草近紅外數據庫構建、管理及應用》旨在研究構建煙草行業(yè)近紅外數據庫平臺，有效解決煙草行業(yè)亟待解決的問題，如1、對樣品粒度、儀器參數、環(huán)境條件等缺乏系統(tǒng)全面的研究與控制，質量控制樣品缺失，近紅外光譜采集質量參差不齊；2、化學成分預測模型指標偏少；3、化學成分預測結果的可比性差；4、樣品含水率對近紅外光譜的干擾難以消除；

本書以習近平新時代中國特色社會主義思想為指導，秉持“交流成果、活躍學術、立足現實、世界眼光、面向未來”的宗旨，把握正確的政治方向、學術導向和價值取向，探究我國新時代家政學領域的重大理論與實踐問題。倡導學術創(chuàng)新，凡與家政學、家政教育相關的理論研究、學術探討、對話訪談、國外研究動態(tài)、案例分析、調查報告等都是本書所關注的內容

本書主要介紹了全屋定制家居設計的柜體設計，涵蓋尺寸、空間和應用等方面的內容。書中首先介紹了定制柜體的結構組成、基材、飾面、封邊和五金等細節(jié)；然后闡述了定制柜體在整合空間布局、彌補空間不足、協調室內風格與色彩、匹配居住者的生活習慣等方面的任務；接著針對室內8類功能空間，提供了定制柜體的設計方案；最后通過5個案例解析，展示

黏土花是用黏土材料制成的仿真花卉，花朵輕盈柔軟、不易破損，可長期保存，不僅適合在各種場合作為裝飾，也適合作為禮品贈送他人。 本書介紹了黏土花的手工制作方法，共有四章。第一章主要介紹制作黏土花所需的工具和材料；第二章為制作黏土花的知識要點，包括黏土調色方法和制作技法；第三章詳細講解5個入門級黏土花案例的制作方法，包括了每