人類是創(chuàng)造意義的生物，你一定也希望掌控自己的人生，游刃有余地迎接生活拋來的一切考驗，在改變中升華。然而長久以來，人們在做出改變時往往堅定地依靠自控力，這種方式導(dǎo)致改變的過程既艱難又痛苦，結(jié)果總是半途而廢。那是因為我們忽略了習慣的力量。本書通過探索習慣的運作方式及其背后的神經(jīng)學原理向我們揭示了自控力資源的可耗竭性，認為只

本書是一本培養(yǎng)思考能力的自助學習類圖書。通過打破固有的觀念，跳出現(xiàn)實的局限性，去學習如何思考，從而得以自我提升。全書分為兩個部分，九個章節(jié)，分別從否定的角度，探討生活中會存在的破壞人生的方法，盲目追求方法論，無法分清大事和小事以及是否能尋求到真正的安心幾個角度，引導(dǎo)讀者擺脫固化思維，換一種思考方法去鍛造“會思考”的大腦

本書探討了具身認知理論如何闡明心靈的方方面面，包括意向性、表征、情感、知覺、行動和自由意志、高階認知和主體間性。加拉格爾主張重新定義“心智”這一概念，他借鑒了實用主義、現(xiàn)象學和認知科學的觀點。生成主義作為一種自然哲學立場，對認知科學的發(fā)展具有重要的方法論和理論意義。加拉格爾認為，與感知和行動的基本現(xiàn)象一樣，反思、想象和

本書基于榮格的分析心理學理論，尤其是其中的自性化理論，結(jié)合馬斯洛的需求層次理論、當前通行的正念療法和中國傳統(tǒng)文化中的相關(guān)理念，從自性化的角度對諸多有代表性的歷史人物及其事跡進行了深入解析，在此基礎(chǔ)上對榮格的自性化概念及其結(jié)構(gòu)，以及自性化的理論和方法做了進一步的延伸和發(fā)展，旨在形成更具中國特色的榮格自性化學說，以實例而非

本書闡述了生活中常見的手勢動作、表情、姿態(tài)等身體語言，剖析身體語言密碼，幫助讀者讀懂對方微妙的身體語言，了解對方真實的想法肯感受，在日常交際中贏得主動權(quán)。

本書旨在幫助讀者擺脫不安和過度依賴的情緒，重拾內(nèi)心的平靜和自信。探討了過度依賴的成因，包括童年時期的家庭環(huán)境、成長經(jīng)歷以及個人性格特點等。書中指出，過度依賴不僅會影響個人的自主性和自信心，還可能導(dǎo)致心理健康問題的產(chǎn)生，如焦慮、抑郁等。通過一系列真實案例和心理學原理，深入分析了過度依賴的表現(xiàn)和影響。通過不斷地學習、實踐和

本書通過大量通俗易懂且意味深長而富有哲理的事例，告誡那些正在人生路上默默奮斗卻內(nèi)心迷茫的人，當你努力了看不到成果時，不要灰心，也不要懷疑自己。

本書是一本關(guān)于博弈的心理學著作，旨在教導(dǎo)我們運用策略性思維洞穿他人的心理詭計，發(fā)揮心理優(yōu)勢，進而采取正確有效的心理策略，使自己免遭挫折和損失，使生活中的難題迎刃而解。

本書從心理學角度出發(fā)，列舉了社交、職場、婚戀關(guān)系等方面的實例，引導(dǎo)讀者學會“讀懂”微動作，進而了解自己、洞察他人，成為識人專家。具體內(nèi)容包括：提問細節(jié)，讓對方不攻自破；說謊者會從語言上暴露自己；撒謊時眼神有哪些特征等。