《卡耐基給少年的成長書:做情緒的主人》是給6—15歲青少年的情緒管理書,作者通過實際調研總結歸納出了青少年成長過程中遇到的各類情緒問題,然后用卡耐基的理論和經典案例進行分析、解讀,幫助青少年讀者認識情緒問題的本質、成因、優(yōu)缺點、解決方法等,然后提出更符合中國實際和當代青少年實際的解決方案,指導青少年讀者更好地進行情緒管
《卡耐基給少年的成長書:肯定自己超越自己》是給6—15歲青少年的自信力培養(yǎng)書,作者通過實際調研總結歸納出了青少年成長過程中遇到的各類自我認知和交際問題,然后用卡耐基的理論和經典案例進行分析、解讀,幫助青少年讀者更好地認知自我,提升自信,然后提出更符合中國實際和當代青少年實際的提升自信力的方法,從而指導青少年讀者更好地自
我們的諸多煩惱、焦慮和痛苦,皆源于想得太多,即過度思考,正所謂——焦慮是不加節(jié)制的思考,心流是不加思考的節(jié)制。 該書的內容并不構成真理,但它們指向真理,能夠從根本上解除束縛,讓人釋然、坦然,用全身心去感知這個真實的世界。就像很多讀者描述的那樣,那是一種最熟悉又最陌生的感覺,仿佛漂泊的游子歷歷萬鄉(xiāng),終歸故里。
這是知名心理學教授王翔南從業(yè)三十多年的代表作,是一部真實心理案例合集。作者以其細膩的筆觸再現(xiàn)了近二十個具有典型意義的心理咨詢案例,呈現(xiàn)了完整的心理咨詢過程,還配有案例涉及的心理問題的介紹,引導讀者合理搭建情緒出口,建立自我修復機制,學會如何與自己、與家人和解,從容應對心理危機。
繼《林文采親密關系課》和《心理營養(yǎng)》之后,林文采博士又推出了這本關于情緒管理的書,F(xiàn)在生活節(jié)奏快,競爭壓力大,人們普遍焦慮,情緒也容易處于失控狀態(tài)。不良的情緒對自他身心健康和社會安定都不利,因此,每個人都應該學習管理情緒的能力。林文采博士從情緒的概念引入,又介紹了情緒的能量,如何釋放不良情緒,以及這些情緒的產生原因,最
奧格登是國際公認的當今最具創(chuàng)造性的分析思想家之一,本書是奧格登本人對投射性認同進行詳細闡釋的最為全面的一本專著,是對自己前期發(fā)表的一些關于投射性認同論文的總結,在觀點論證上明顯有了更多創(chuàng)新。全書論述了投射性認同的定義,不同精神分析學派對投射性認同的理解,母親的過度投射性認同現(xiàn)象,以及其投射性認同理論起源于自己對精神分裂
健康的「壓力」,是「動力」的燃料。世界知名心理學家、美國國家醫(yī)學院院士多年壓力研究精華之作,一本幫你擺脫內耗的7日實踐手冊——第1天→接受不確定性;第2天→放下那些你無法控制的事;第3天→在挑戰(zhàn)中尋找興奮感;第4天→代謝身體壓力;第5天→沉浸在大自然中;第6天→體驗深度休息;第7天→創(chuàng)造“幸福書擋”。教你穩(wěn)定情緒、延緩
本教材共分七章。第一章為嬰幼兒行為觀察概述,主要介紹嬰幼兒行為觀察的含義及種類,嬰幼兒行為觀察的意義,嬰幼兒行為觀察的準備。第二章為觀察與記錄的方法,主要介紹嬰幼兒行為觀察的基本方法、觀察計劃的制訂與實施、觀察記錄的呈現(xiàn)與解讀,以及觀察記錄方法在實踐中的應用。第三章為觀察后的資料整理與分析,主要介紹嬰幼兒質性觀察資料的
在每天每個當下,我們都擁有肯定或否定我們自身存在的力量。這些情緒不僅在體內為我們賦予了力量,同時也把這種力量擴散到我們體外的世界中。在這個不可見的領域,我們創(chuàng)造了這個可見世界里的人際關系、個人影響力、事業(yè)成功和失敗的藍圖,等等。當你已經擁有豐盛的物質基礎,也已經體會到了人際關系的快樂,你在人世間還要做些什么?你一定很想
我們的生命中充滿了各種關系,親密關系、父母關系、朋友關系、親子關系等,大多數人都以為,關系是建立在你和我之間的,但實際上根本不存在你和我之間的關系,只有我們與自己的關系。所有的外在關系,都是我們所持信念的外在投射。世界是你的投射,外在的關系是你內在的“念”投射到外在的相。當你發(fā)現(xiàn)你的外部出現(xiàn)問題時,不要去外部找原因,而