本書收錄《繪圖羅漢短打變式(兩卷)》《增補(bǔ)羅漢行功短打通解》《繪像羅漢行功全式》《武拳勢(shì)四則式》五冊(cè)內(nèi)容。五冊(cè)抄本均于20世紀(jì)80年代武術(shù)挖掘整理中被捐出，匯輯了諸多拳法與器械譜，圖文并茂。其中前四冊(cè)均為羅漢行功的相關(guān)內(nèi)容，可以從一定層面反映出少林武術(shù)的沿革與發(fā)展；最后一冊(cè)《武拳勢(shì)四則式》中有不少清代民間武術(shù)的內(nèi)容，為

本書收錄《張橫秋先生拳法》《六合拳論》《拳論抄要》《拳術(shù)秘集》四冊(cè)�！稄垯M秋先生拳法》分前后兩部分。前部分“張橫秋先生拳法”，為行草，較為規(guī)范，其內(nèi)容與《拳經(jīng)拳法備要》基本相同�！读�合拳論》抄本內(nèi)容包括序文、正文及附錄三部分�！度�論抄要》匯輯了諸多拳械內(nèi)容，主要包括“內(nèi)功經(jīng)”“納卦經(jīng)”“神運(yùn)經(jīng)”“內(nèi)功十二力法”等，同時(shí)

本書第八卷收錄《萬別輕傳·戰(zhàn)譜底部》《地龍經(jīng)》《廿八宿硬棍著》《六合棍》《單刀譜》《文武修》《文武備》七冊(cè)�！度f別輕傳·戰(zhàn)譜底部》正文內(nèi)容主要涉及劍譜、拳譜、槍譜、棍譜以及刀譜等。《地龍經(jīng)》匯輯了諸多拳法與刀法�！敦グ怂抻补髦�》主要內(nèi)容包括二十八宿硬棍著第一門至第十四門、開棍著等�！读�合棍》的內(nèi)容除序言以外，有六合棍論

本書第三卷收錄《增刪梨花槍譜》《大宋楊氏槍譜》《槍點(diǎn)》《名槍譜》《奇槍譜》《槍論》共六冊(cè)。本書對(duì)源于20世紀(jì)80年代全國(guó)性武術(shù)文化挖掘整理成果的中國(guó)武術(shù)研究院院藏的清代珍本孤本武術(shù)文獻(xiàn)，按文獻(xiàn)學(xué)規(guī)范逐一勘校、注釋。

本書收錄《洪洞通臂拳譜》《齊天大圣七十二勢(shì)拳譜》《岳家打訣》三冊(cè)。《洪洞通臂拳譜》一冊(cè)，彩繪抄本，行草字體，無具體抄錄年代和抄錄者信息。開始的拳式有名有圖，但無文字詳解。文末的歌訣分為拳法和器械兩類，拳法歌訣有“外通背敘、六六三十六跌、三十七讓跌、霸王拳歌、打法歌、短打門頭、通背、拳經(jīng)總歌、十八勢(shì)、十三勢(shì)”等，器械類歌

本書將從狹義的角度出發(fā)，深入剖析攀巖與登山的生理適應(yīng)、負(fù)重徒步與登山的技巧、攀巖與登山的體能訓(xùn)練、高原登山的生理適應(yīng)與技能等關(guān)鍵內(nèi)容。同時(shí)，我們還將對(duì)繩索技術(shù)的運(yùn)用和地形圖的判讀等實(shí)用技能進(jìn)行詳細(xì)介紹。

本書基于作者多年從事乒乓球啟蒙教學(xué)的實(shí)踐經(jīng)歷及對(duì)乒乓球啟蒙訓(xùn)練的思考感悟，系統(tǒng)闡述乒乓球啟蒙教學(xué)中的注意要點(diǎn)、技術(shù)訓(xùn)練和教學(xué)方法等。書中內(nèi)容貫穿乒乓球啟蒙訓(xùn)練的整個(gè)階段，從最初的技術(shù)動(dòng)作入手，詳細(xì)講解啟蒙訓(xùn)練中的重難點(diǎn)問題，具體包括乒乓球啟蒙訓(xùn)練需要明確和探討的問題、啟蒙階段的技術(shù)訓(xùn)練、乒乓球啟蒙階段的教學(xué)方法、乒乓球

乒乓球運(yùn)動(dòng)教程是一本全面介紹乒乓球技術(shù)和訓(xùn)練方法的書籍。它首先講解了乒乓球的基本規(guī)則和器材知識(shí)，然后系統(tǒng)地介紹了握拍、站位、基本擊球技術(shù)如發(fā)球、接球、正手和反手等。隨后，書中深入到旋轉(zhuǎn)、弧圈、短打、長(zhǎng)打以及扣殺等高級(jí)技巧，并結(jié)合圖解和動(dòng)作演示幫助讀者更好地理解和掌握。此外，教程還特別強(qiáng)調(diào)了訓(xùn)練的重要性，包括如何進(jìn)行有效

本書的主要內(nèi)容包括：休閑體育及其文化特征、休閑體育服務(wù)理論的深層分析、休閑體育管理與理論及其實(shí)踐運(yùn)用、休閑體育營(yíng)銷理論、以及濱海休閑運(yùn)動(dòng)、沙漠草原休閑運(yùn)動(dòng)、冰雪休閑運(yùn)動(dòng)、空中休閑運(yùn)動(dòng)等項(xiàng)目及開展指導(dǎo)相關(guān)內(nèi)容。

本書以世界各地的風(fēng)景為主題，設(shè)置多個(gè)對(duì)開大畫面，讓孩子在細(xì)致入微的畫面上不斷探索和發(fā)現(xiàn)。