引　言　
上編　課前預習
　第一章　主動預習，為上課做好準備
　　第一節(jié)　抓好預習這一環(huán)節(jié)
　　第二節(jié)　預習“五步走”
　　第三節(jié)　預習不只是看書而已
　　第四節(jié)　預習的技巧
　　第五節(jié)　課前預習是良性循環(huán)的基礎(chǔ)
　第二章　選擇適合自己的前預習方法
　　第一節(jié)　提綱預習法
　　第二節(jié)　符號圈點預習法
　　第三節(jié)　快速閱讀預習法
　　第四節(jié)　“溫故知新”預習法
　　第五節(jié)　掃除障礙預習法
　　第六節(jié)　循序漸進預習法

引　言　
上編　課前預習
　第一章　主動預習，為上課做好準備
　　第一節(jié)　抓好預習這一環(huán)節(jié)
　　第二節(jié)　預習“五步走”
　　第三節(jié)　預習不只是看書而已
　　第四節(jié)　預習的技巧
　　第五節(jié)　課前預習是良性循環(huán)的基礎(chǔ)
　第二章　選擇適合自己的前預習方法
　　第一節(jié)　提綱預習法
　　第二節(jié)　符號圈點預習法
　　第三節(jié)　快速閱讀預習法
　　第四節(jié)　“溫故知新”預習法
　　第五節(jié)　掃除障礙預習法
　　第六節(jié)　循序漸進預習法
　　第七節(jié)　表格預習法
　　第八節(jié)　質(zhì)疑預習法
　　第九節(jié)　習題試解預習法
　第三章　根據(jù)學科的特點，有針對性地預習
　　第一節(jié)　語文預習“七步曲”
　　第二節(jié)　數(shù)學預習“三步走”
　　第三節(jié)　英語預習“五注意”
　　第四節(jié)　物理預習重推敲
　　第五節(jié)　化學預習應(yīng)多鉆研
　　第六節(jié)　生物預習應(yīng)多聯(lián)系實際
　　第七節(jié)　歷史預習“四要點”
　　第八節(jié)　地理預習應(yīng)做到圖文結(jié)合
　　第九節(jié)　政治預習注重理解
　第四章　最大限度地提升預習效果
　　第一節(jié)　根據(jù)“學情”，選擇重點預習科目
　　第二節(jié)　合理安排預習時間
　　第三節(jié)　參考書應(yīng)合理運用
　　第四節(jié)　切忌無目的地預習
　　第五節(jié)　預習應(yīng)持之以恒
　　第六節(jié)　摒棄形式主義的預習
　　第七節(jié)　預習避免走極端
　　第八節(jié)　根據(jù)老師的講課特點進行預習
下編　課后復習