本書主要分七個章輯，開篇特輯“每一寸光陰都有歡喜”講述在人生困頓時刻堅持夢想，發(fā)現(xiàn)美好事物；第一輯“每個人都有自己詩意的自傳”講述人生需自我造境，心存詩意；第二輯“身體里裝滿了音符”講述處于人生泥濘中，唱一首屬于自己的歌；第三輯“人生是一段鋪滿花香的旅程”講述以植物之心勘破幸福的真義；第四輯“白色做成的光陰”講述于平凡光陰中活成有溫度的人；第五輯講述人生應(yīng)在艱困生活中保持光明向上的歡喜心；第六輯“清風(fēng)明月多可愛”講述了人生的意義是有愛地活著，不是冷漠地生存。