本書收錄初中四十八節(jié)主題班會課，內(nèi)容涵蓋愛國教育、身心健康、人格品質(zhì)、學(xué)習(xí)習(xí)慣、職業(yè)規(guī)劃等關(guān)鍵議題。具體內(nèi)容包括：一日常規(guī)伴我行(習(xí)慣養(yǎng)成)；我與手機(jī)有個約定(習(xí)慣養(yǎng)成)；一群人，一起走(團(tuán)隊協(xié)作)；我是班級主人翁(團(tuán)隊協(xié)作)等。