本書共8章，包括轉(zhuǎn)換角色、開啟職業(yè)生涯規(guī)劃、深入剖析自我、探索職業(yè)世界、提升個(gè)人能力、做出職業(yè)決策、制訂職業(yè)生涯規(guī)劃、實(shí)施與管理職業(yè)生涯規(guī)劃等內(nèi)容。