本書分為17章，第一章至第四章分別介紹體育基礎(chǔ)理論知識，第五章至第十六章分別介紹常見的大學(xué)體育運動，包括田徑運動、籃球運動、足球運動、排球運動、乒乓球運動、羽毛球運動、網(wǎng)球運動、武術(shù)與養(yǎng)生運動、健美操運動、啦啦操運動、柔力球運動及瑜伽運動，第十七章介紹大學(xué)生體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)。

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