本書第一章為緒論，分別為定向運動概述、定向運動器材與場地、定向運動安全常識、定向運動起源與發(fā)展四個方面的內(nèi)容；第二章為校園定向運動教學，主要介紹了四個方面的內(nèi)容，依次是校園定向運動教學目標與內(nèi)容、校園定向運動教學原則與方法、校園定向運動課程實踐、校園定向運動教學評價；第三章為校園定向運動基礎(chǔ)訓練，分別介紹了兩個方面的內(nèi)容，依次是校園定向運動體能訓練、校園定向運動心理訓練；第四章為校園定向運動技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)訓練，依次為定向運動技戰(zhàn)術(shù)與定向運動思維概述、定向運動基礎(chǔ)技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)、讀圖技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)、指北針導航技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)、路線選擇技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)、路線執(zhí)行技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)六個方面的內(nèi)容；第五章為校園定向運動競賽，主要介紹了四個方面的內(nèi)容，分別是校園定向運動訓練隊組建、校園定向運動競賽的組織、校園定向運動競賽裁判工作校園定向運動競賽中的合理營養(yǎng)與保��；第六章為校園定向運動在河北高校中的發(fā)展，主要介紹了三個方面的內(nèi)容，分別是校園定向運動在河北高校開展的必要性與可行性、校園定向運動在河北高校開展的意義、校園定向運動在河北高校中的發(fā)展策略。