本書從專業(yè)視角剖析了長壽時代個人的生存法則。針對每個人都可能面臨的經(jīng)濟壓力、健康危機與情感孤獨，提出了財務(wù)規(guī)劃、健康管理、情感經(jīng)營的“財富三支柱”理念。在財務(wù)規(guī)劃方面，從“定期儲蓄+基金定投”到“被動收入體系構(gòu)建”，提供“人生財富布局計劃”，量化目標(biāo)并動態(tài)調(diào)整。在健康管理方面，結(jié)合“全生命周期健康管理”，提供高端醫(yī)療險配置的實操方案，用保險和健康管理工具為個人健康保駕護航。在情感經(jīng)營方面，從“家庭連接重建”到“社區(qū)活動參與”，通過主動經(jīng)營情感，打破老齡化社會的孤獨困局。