本書(shū)詳細(xì)介紹了經(jīng)絡(luò)的基本知識(shí)、小功法的來(lái)源與作用，以及練習(xí)時(shí)的注意事項(xiàng)，幫助讀者全面了解經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生的精髓。書(shū)中精選了十二正經(jīng)、奇經(jīng)八脈及針對(duì)常見(jiàn)疾病的十大熱門(mén)祛病小功法，每套功法均配有真人示范圖片，直觀清晰，便于讀者根據(jù)自身情況選擇適合的練習(xí)方法。