“冰凍三尺非一日之寒”，毒素不是一天形成的，排毒也不是一天就能見效的。輕斷食排毒作為一種新的排毒方法，剛接觸它的人往往會因為不適應(yīng)而導(dǎo)致半途而廢。為了讓大家更好地堅持輕斷食排毒法，我們將輕斷食排毒的過程分為幾個階段。腸道擔(dān)負(fù)著人體大部分的排毒任務(wù)，同時也是腹部肥胖的元兇，因此排毒的第一階段我們先要通過輕斷食排出腸道淤積的毒素，恢復(fù)腸道活力。第二階段主要排出體毒，通過攝入健康食物和有節(jié)制的飲食，可以凈化血液，排出毒素，幫助內(nèi)臟“瘦身”！第三階段的主要任務(wù)是排出膚毒，讓愛美的你擁有吹彈可破的靚麗肌膚。