本書分為五章，從認識自己、接納自己，到學會傾聽、懂得尊重別人，再到管住自己才能內(nèi)心強大，再到勇敢說不，最后能勇敢地面對恐懼突破自我，一步步指導孩子如何從玻璃心到內(nèi)心強大的金剛石，從空想家到實干家，從沉默者到自信的表達者。