本書(shū)以高中生身心發(fā)展特點(diǎn)為基礎(chǔ)，旨在幫助高中體育教師提升教學(xué)水平，結(jié)合實(shí)際教學(xué)情況，從基本技術(shù)、身體素質(zhì)訓(xùn)練、套路編排等多個(gè)方面，系統(tǒng)闡述了高中健美操專項(xiàng)化教學(xué)的相關(guān)理論與實(shí)踐方法。文章強(qiáng)調(diào)通過(guò)科學(xué)的教學(xué)設(shè)計(jì)和趣味化的編排，能夠有效激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣，增強(qiáng)體質(zhì)，并落實(shí)教育部關(guān)于中小學(xué)體育與健康教育的要求，具有重要的參考價(jià)值。