該書借助幽默有趣的人物與故事，來為讀者講述有關時間管理這一議題的一系列知識，該書共涉及將近50條有關個人時間管理的要點。本書可以在以下方面幫助到讀者，如擊退拖延癥、創(chuàng)立適當?shù)哪繕�、提高專注力、充分利用時間間隙、提高記憶力、學會速讀、處理多重任務等一系列與個人時間管理息息相關的要素，并通過圖表等方式為讀者提供了切實可行的成長落地計劃，讓讀者在閱讀的過程之中，就能立刻上手對自己的時間管理進行相應的調(diào)整。