本教材緊緊圍繞“立德樹人”根本任務，牢牢把握“健康第一”的指導思想，把提高大學生的思想政治素質(zhì)、培養(yǎng)大學生的終身體育意識、提高大學生的身體素質(zhì)、增進大學生的身心健康作為出發(fā)點和落腳點，力求成為大學生享受樂趣、增強體質(zhì)、健全人格、錘煉意志的指導性用書。編者在教材內(nèi)容的選擇方面，注重科學性、知識性、系統(tǒng)性、實用性和趣味性；在教材體系的構建方面，將體育、健康、健身知識有機地結合起來。