本書對于休閑體育文化分理論以及實(shí)踐兩大板塊展開敘述。在理論方面，介紹了休閑體育文化的概念、特征以及發(fā)展態(tài)勢等；在實(shí)踐方面，先是針對不同人群的休閑運(yùn)動(dòng)展開了敘述，然后又根據(jù)不同類別的休閑體育運(yùn)動(dòng)展開敘述。