本書針對生活中常見的病癥和亞健康狀態(tài)，系統全面地介紹了按摩的功效、操作技巧、注意事項等，配以真人操作示范圖；同時，對與按摩密切相關的經絡、腧穴進行了清晰的圖文解釋，讓讀者一看就懂、一學就會。本書實用性、可操作性較強，是現代家庭養(yǎng)生保健、防病治病的常備工具書。